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取消关注一.帮你走出亚健康人群
据统计,全世界目前的人群中,15%属健康人,10%属患病人群,而75%的人处于疾病的前缘,既亚健康人群。健康体检主要针对这庞大的亚健康人群。有人认为健康体检是老年人的事。而近年的统计表明,高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病的患病年龄趋于年轻化。在庞大的亚健康人群中,有70%以上年龄在28到45岁的青状年,所以年轻不是保险柜,只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。
二.发现小毛病后的大隐患
主观感觉没有疾病并不可靠,没有明显的不舒服,不等于健康,许多疾病在初期乃至中间,可能没有任何不适,或自觉症状轻微,正因如此,不要过于相信自己的主观感觉,感觉只是一方面,重要的是通过体检及早发现疾病。
三.制定你的专属体检方案
每个人的身体状况,家族病史都各不相同,甚至每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同,所以体检方案也就不能千篇一律,正确的做法是:由专业医师制定个性化体检方案,由体检医师根据即往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析,为个人量身制作个性化的体检方案。
四.花小钱,省大钱
身体是一个动态系统,每天都在不停地发生着细微的变化,可能体检时体内确实尚无潜在疾病,但也可能已有疾病,因变化还很轻微以致检测不出来,一次体检的结果并不具有长期的意义,况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变,坚持定期体检,目的就在于及时发现,治疗疾病。而且体检还可能成为人们思想的转折点。
五.为你的健康全面把关
不少人对CT、超声波、X线检查等很信任,而对医生的手诊,问诊表示怀疑,甚至觉得可有可无,似乎在现代化的今天,只要有先进的仪器就够了,其实不然,体检是医生的检查、仪器检查及化验等有机结合体,是互为补充,虽然CT、B超等可以检测器官及组织是否有结构性的异常,但仍有它的局限性和盲点,它永远是辅助的,只能协助医生根据所查结果作出判断,最终的诊断要靠医生来做出。
六.发现异常进行针对性专项检查
体检是一个初步的筛查的过程,其敏感度并非百分之百,无法查出所有的疾病。常见病可通过体检被发现,较复杂的病常规体检就无能为力,所以,体检的最大好处是一旦发现异常,就可以及时的咨询医生,看是否需要做有针对性的专项检查。
七.帮你建立健康档案
很多人体检完毕之后,将体检报告随手乱丢,觉得没有查出问题,就没有保留的必要,医生经常提到要‘动态观察’检查结果,因此,体检报告要好好的保管,切勿乱扔。让医生对两年或几年报告的比较分析,能够发现一年来身体状况的变化,确定有无某种疾病倾向,尽早引起注意,进行防治。
八.私人健康顾问:你的私人保健医生
私人保健医生会根据客户的工作环境、年龄、和家族及病史的不同,然后根据体检出现所有的问题,逐条地给予解释,对隐患的形成给予调整,如调整不好可能形成的疾病等等,然后综合全面数据分析出一个整体评价,为客户做详细的健康促进书。
(实习编辑:李杏)
主任医师
深圳市福田区妇幼保健院 儿童体检科
主任医师
北京大学深圳医院 体检科
主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 体检科
副主任医师
北京大学首钢医院 体检科
主治医师
广州中医药大学第一附属医院 体检科