体检报告可能比体检更重要

　　很多人体检后就把体检报告丢在一边，这等于白做体检

　　体检只是维护健康第一步，只回答你“我怎么了”的问题，你还需了解“我为什么会这样”、“我该怎么做”

　　把预防关口前移，认真配合医生制定自己的健康干预方案，变被动治病为主动管理健康，才是最好的办法

　　体检，

　　只是健康管理第一步

　　每一年或每两年体检一次，很多人都能达成，可是当你拿到自己的体检报告，你知道是什么原因让自己的身体出了问题？今后要怎样做才能改善？有哪些风险可通过自身调整来降低甚至消除？

　　事实上，很多人拿到体检报告就丢一边，从未仔细看过，或者看不太懂，还要当医生的朋友来告诉他：“你的血脂有点高，饮食上要注意一下！”可过了不到3天，朋友的话就被抛到脑后。这样的话，这个体检也算是白做了。

　　新年新气象，虎年当然要让自己气势十足、健康满分。怎样才能让体检有意义？“我们希望大家注重自己全面的‘健康管理’，体检只是健康管理的第一步，它检测的是人们的生物学指标，解决的只是‘我怎么了’的问题，接下来还须解决‘我为什么会这样’、‘我患某种疾病的风险是正常人的几倍’、‘我该怎么做’等问题。健康管理更重要的目的是健康促进，这包括生活方式及心理方面的检测，几方面结合，可以得出一套完整的健康管理方案，解决上述几方面的问题。”四川省人民医院体检中心、健康管理中心主任刘玉萍告诉记者，健康管理的宗旨就是帮助人们有效地利用小的投入达到最大的健康效果，变被动治疗疾病为主动管理健康，可达到节约医疗费用支出、维护健康的目的。

　　健康管理需求大

　　但大家却总是不重视

　　在体检时被告知有问题时，几乎所有的人都会主动向医生询问“是什么引起的”，希望找到根源，了解原因。这其实就是最简单直接的健康管理需求，可以说，需求是相当大的。

　　“可是，当体检中心拿出生活方式调查问卷希望体检者配合回答时，很多人都嫌麻烦、嫌花时间，要么不填写、要么胡乱填，让我们想给他一个具体的健康干预方案都难！”刘玉萍主任说，在市民心目中，体检无非就是抽血、量血压、心电图、内科、B超等，检查完没什么大问题就OK了，“但从健康管理角度讲，体检只算完成了‘健康评估’任务，而‘健康风险评估’和‘健康干预方案’着眼未来，对一个人的健康来说更有意义。试想一下，如果患病后再治疗，其费用是不是比提前排除患病风险要多得多呢？”

　　四川省人民医院体检中心、健康管理中心早在2005年底就开始大力推广健康管理方案，希望体检者在接受体检的同时填写一份“健康危险因素调查表”以及心理问卷，20多个问题主要涉及体检者的生活方式，医生会将该调查结果与体检结果对照，得出体检者生活方式与慢性非传染疾病的关系，并为体检者提出个性化健康干预方案。

　　“您每天平均吸烟多少支？”“最近半年您是否每周至少有一次喝烈性酒或白酒，每次超过一两？”“最近半年您的口味是偏咸、辛辣、清淡还是其他？”“在上一年中，您经历了失业、亲属死亡等不幸事件吗？”……问卷上的问题比较简单，但需要体检者认真如实回答。遗憾的是，很多人都嫌麻烦，不愿花点时间认真去填写自己的答案，“其实认真填写下来最多半个小时，我觉得还是因为健康管理没有引起大家的重视。”刘玉萍主任表示。

　　健康管理方案

　　告诉你咋吃咋喝咋运动

　　健康管理的目的是健康促进，包括健康信息的收集（生活方式、生物学指标）、健康评估、健康风险评估（通过特定的计算方法，估算今后患某种疾病的风险度与正常人相比高多少倍）和健康干预方案。

　　“对体检者来说，健康干预方案就是一份生活方式的建议书，饮酒怎么饮，包括量、种类、时间等，运动要做什么项目，第一周做哪些、第二周做哪些，心率要达到多少，非常具体。”刘玉萍主任说。

　　刘玉萍同时表示，这其实就是对疾病的预防关口前移。对于有需求的人，体检中心还会建议他们接受心理测评，心理医生也会给出一套行之有效的心理干预方案。本报记者何筝

（实习编辑：李杏）