“懒动作”让你上班更轻松

骶5骨骨折一直在上班一般是有影响的，建议多卧床休息。如果在日常生活中不注意做好身体的保护工作，导致局部受到外力暴击，可能会使骨头断裂，容易出现局部肿胀、疼痛等现象。可以到正规医疗机构的骨科进行X线检查，如果骨折部位并没有完全断裂，可以通过绷带外固定的方式进行治疗。如果骨折部位完全断裂，而且出现了错位的现象，需要通过手术切开复位内固定的方式进行改善。无论采取哪种方式进行治疗，需要多休息，避免做重体力劳动。身体没有完全恢复之前上班工作容易影响身体恢复，也可能会造成二次损伤。平时还可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。钙质会在骨头断裂部位沉积，有利于快速愈合。每天坚持晒太阳，能够帮助体内钙吸收。如果骨折部位疼痛的症状越来越严重，需要及时到医院就诊。

腰间盘突出是指腰椎间盘突出。腰椎间盘突出休息三天是否能上班，需要根据患者具体情况决定，如果患者症状较轻可以上班，如果患者症状较重一般不能上班。 腰椎间盘突出主要是由于无菌性炎症、遗传因素、急性外伤等原因导致。如果患者症状较轻，仅腰部出现疼痛感，没有伴有其他不适症状，而且从事的工作不是长时间久坐、弯腰等活动，部分患者休息三天能上班。如果患者腰椎间盘突出比较严重，当病变间盘刺激神经时，引起下肢麻木、疼痛等，或者是行走时躯干僵硬，甚至出现会阴区麻木、大小便异常等神经损害时，则需要及时进行治疗，一般休息三天不能上班。 对于腰椎间盘突出患者可以通过牵引、推拿等方式进行缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬、甲钴胺等药物，消除局部的炎症刺激以及神经根的水肿现象。对于比较严重的患者可以选择手术治疗，例如微创手术和开放性手术。患者平时可以选择睡硬板床，能够保持脊柱的生理曲线，缓解不适症状。坐一段时间后可以适当进行活动，加强腰椎稳定性。提重物时尽量不要弯腰，可以先蹲下拿重物，然后再缓慢起身。

眼底打针是指进行玻璃体腔内注射法。进行玻璃体腔内注射法后一般需要7-15天的时间才可以上班，具体的时间需要根据患者病情程度及恢复的情况进行判定。 如果患者患有感染性眼部炎症，或高度怀疑存在眼内感染时，应及时进行玻璃体腔内注射法，通过向玻璃体腔内注射药物及类固醇缓解不适症状。由于每个人的实际情况不一样，所以注射后可以上班的具体时间会有一定的差别。 进行玻璃体腔内注射法后通常会对患者的眼部造成一定的损伤，所以需要一段时间的恢复。如果患者本身的病情比较轻，注射后恢复的情况也比较好，身体没有出现不适症状，一般在7天左右的时间就可以上班。 但如果患者本身的病情比较严重，注射后恢复的情况也比较差，出现了眼睛模糊、眼睛疼痛等症状，一般就需要15天左右时间才可以上班。 患者要尽量以卧床休息为主，并且还要多吃一些营养物质丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太过于油腻的食物。患者还要定期到医院做复查，有助于观察体内病情恢复的情况，也有助于及时更改治疗方案。

甲状腺癌全切后，正常情况下2~3周左右就可以正常上班，但是根据病情严重程度以及个人恢复情况不一样，所以恢复时间也会有所差别。 甲状腺癌是起源于甲状腺滤泡上皮的恶性肿瘤，主要表现为甲状腺肿块，随着肿块增大可能会压迫周围器官，出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑现象，这种情况需要通过全切手术进行治疗。全切后，如果护理得当，并且没有出现病情反复，患者状态良好，一般情况下2~3周左右就可以正常上班，但是要定期监测甲状腺功能以及甲状腺彩超检查，防止转移和复发。如果出现肺部转移，出现咳嗽、咳痰、咯血等临床表现，以及骨骼转移，出现骨盆疼痛、病理性骨折，行走困难等情况。在进行全切手术治疗后，还需要配合放疗以及化疗进行联合治疗，这种情况比较严重，所以恢复的时间就会相对较长。 日常生活中，要注意饮食合理搭配，多吃有益于身体健康的食物，少吃垃圾食品。保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，保持稳定体重。

绒毛穿刺一般指的是绒毛膜穿刺术。做完绒毛膜穿刺术第二天就上班，如果没有不适症状，一般对身体没有影响，如果患者出现不适症状，可能会导致伤口感染，患者需要根据具体的情况进行综合分析。 绒毛膜穿刺术用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。穿刺时用穿刺针穿过孕妇的腹壁刺入宫腔吸出少许绒毛进行检查，来获得有关胎儿健康和发育情况的信息。绒毛膜穿刺术通常会对孕妇的身体造成一定的损伤，如果患者没有出现明显的不适症状，一般不需要过于担心，可以适当休息，第二天上班一般不会有太大的影响。 如果患者出现腹部疼痛、阴道出血等症状，可能是术后感染引起，患者需及时就医，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行治疗，以免病情持续发展，影响身体健康。 做完绒毛膜穿刺术后，患者需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要做劳累的体力活，否则可能会影响伤口的愈合。如果出现明显的不适症状，需要及时就诊。

膝盖积液是否可以去上班，还需要根据个人的实际情况进行分析。膝盖积液考虑跟膝关节部位长时间受到炎症的刺激有关，患者在发病时可能会出现膝关节疼痛、活动受限等症状。如果膝盖积液的量不是特别多，可以做力所能及的工作，但是应避免长时间行走，减轻给膝关节带来的损伤。如果膝盖积液的量比较多，可能无法上班，否则可能会导致疼痛进一步加重，还有可能会导致膝盖积液的量持续加重。如果病情比较轻微，可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。如果病情比较严重，则需要通过穿刺引流等方式来缓解。出现了明显的疼痛症状时，可以使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时需要定期到医院的骨科就诊，如果出现了明显的不适症状，需要及时进行治疗。

上班后便秘可能是饮食习惯、缺乏运动、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、痔等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解症状。 1、饮食习惯 上班后可能会摄入较多的辛辣刺激性食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。患者可以通过调整饮食来改善，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，还可以多喝水促进胃肠道蠕动，帮助排便。 2、缺乏运动 上班后可能会因为久坐或久站，导致肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。患者可以通过适当地运动来改善，如散步、跑步、跳绳等，还可以按摩腹部来缓解便秘。 3、肠道菌群失调 上班后如果不注意饮食卫生，可能会导致肠道菌群失调，使食物无法在肠道中充分发酵，导致大便干结，出现便秘的情况。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物来治疗。 4、胃肠功能紊乱 由于长期熬夜或精神压力过大等因素影响下，会导致植物神经调节异常，使胃肠蠕动减慢，进而引发该现象发生。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物缓解不适。 5、痔 痔主要是肛管或者是直肠下端静脉充血肿大的一种现象，通常会出现局部疼痛、瘙痒、出血等情况，如果没有及时采取任何措施进行治疗，可能会造成粪便干燥的现象发生。患者可以在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏等药物涂抹患处进行消炎止痛治疗。 如果患者不适症状持续加重，建议及时就医治疗。

无痛人流后上班很累可能会导致出现贫血、关节疼痛等危害。 1、贫血 无痛人流后，若患者不注意躺卧休息，过早参加体力劳动，体力劳动过重，多蹲、多坐，都可能会导致患者出现贫血的情况。因为无痛人流后如果过度劳累，会影响患者正常的子宫收缩，活动太多一般会加剧患者的子宫收缩情况，导致患者的阴道出血量较多，从而可能会导致患者出现贫血的症状。此时患者要注意休息，做好护理工作，如果阴道出血量过多，还要警惕子宫有无残留物的情况，患者可以进行B超检查，明确子宫有无残留物。为了避免患者无痛人流后子宫恢复缓慢，患者要多食用有营养且补血的食物，如猪肝、大枣等，还要注意个人卫生，防止病菌感染。 2、关节疼痛 患者如果无痛人流后过早、过多上班，得不到充分休息会造成过度劳累，就可能会使关节、肌腱和韧带负担过重，从而引起手腕部及手指关节疼痛。建议患者可以进行局部的按摩、推拿、针灸，达到缓解不适的目的。 另外，无痛人流后要注意多休息，不能过于劳累，且不能有性生活，也不宜过早吃补品。因为宫腔还没有达到完全的康复，过早滋补会影响到宫腔内感染或者引起出血量增多。此外，要注意卫生，保持阴道清洁，以免引起宫腔内感染。持阴道清洁，以免引起宫腔内感染。

新冠病阳性一般指的是新型冠状病毒感染阳性。通常情况下，新型冠状病毒感染阳性转阴是可以回厂上班的。 可能因密切接触新型冠状病毒感染患者导致阳性，新型冠状病毒会通过飞沫、气溶胶、密切接触等方式进行传播，大部分患者会出现无症状或者轻微症状，比如咽部疼痛、身体乏力、咳嗽等。新型冠状病毒感染阳性患者可以采取居家隔离，如果出现不适症状，可在医生指导下服用连花清瘟颗粒、金花清感颗粒等药物进行治疗，也可以合理搭配使用清咽滴丸、六神丸等药物改善咽部疼痛等症状。居家隔离第五、第六天可以进行新冠状病毒抗原检测，如果检测结果为阴性可以立即解除隔离，并且可以回工厂上班。（来源：卫健委） 新型冠状病毒感染阳性患者，居家隔离期间要注意个人防护，注意室内清洁卫生，勤开窗通风，并注意饮食营养健康，有利于身体恢复。

人流一般指人工流产术，术后一般情况下需要两周左右可以上班，部分患者可能需要四周甚至更长时间才可以上班，具体应该结合患者的身体恢复情况来判断。人工流产术后通常会造成子宫受到不同程度的损伤。会伴随着阴道出血、腹痛等不适感。术后如果患者恢复得当，一般在两周左右身体可有效恢复，如果患者体质较弱，免疫能力低下，术后出现异常出血、腹痛等症状严重，可能需要四周甚至更长时间才可以上班。具体需要多长时间，需要完善相关检查，根据患者的具体情况进行判断。建议患者术后进行充分地休息，待身体恢复后再上班，以免造成不必要的伤害。术后应该加强对身体的护理，尽量卧床休息，避免太过负重和做剧烈运动。以防引起子宫下垂。同时也要加强营养摄入，根据身体情况适当运动，有助于病情的恢复。