单排休闲轮滑鞋选购介绍

　　在美国巳有2000多万人选择单排轮滑鞋作为休闲运动或代步工具，在法国的巴黎铁塔附近，更定期于每个星期五举行万人滚轴溜冰大游行，活动中更有穿着溜冰鞋的警察为参加者开路，证明这项运动深受大众欢迎。

　　休闲式单排轮滑鞋(Recreationinlineskate)：

　　一般称为休闲鞋，也可以称为多功能鞋，任何一种形式的玩法都会有合格的表现，在运动用品店所卖的溜冰鞋大部分都是这种鞋。它没有特殊的定位，比较适合做一些基本的前后溜，当然也可以拿来打曲棍球、玩花式或是速度，虽然不是最合适的鞋，但因价钱一般较便宜，所以比较适合初学者，等到水平提高时，再购买其它的鞋款。而休闲鞋一般又分为硬身鞋(Hardboot)及软身鞋(Softboot)两种：

　　硬身鞋(Hardbootskate)：

　　硬身鞋多数采用胶带扣式，可以有效锁定双脚而且穿着时比传统鞋带式滚轴溜冰鞋更方便。新款鞋的胶带扣大部份已采用记忆式扣带设计，可因应每个人的喜好而调教适合自己的松紧，并可于下次溜冰时穿回自己适应的松紧程度硬身鞋的内套会根据脚形弧度的不同而渐渐形成适合的脚形，使脚部倍感舒适，而且内套可以除出来清洗，避免产生异味。在众多鞋款中，硬身滚轴溜冰鞋的轴承速度最为适中，避免初学者因速度太快难于控制而做成意外。所以第一次购买单排轮滑鞋的初学者最适合以硬身鞋作为入门鞋。

　　软身鞋(Softbootskate)：

　　近年来，单排轮滑鞋的鞋身已渐渐倾向采用软身型式设计。软身鞋的鞋款选择较多、式样讲究，而且根据平时惯穿的运动鞋及爬山鞋而设计，穿着后比较容易适应。

　　软身鞋多采用传统绑带加一个扣的设计，绑带可使鞋舌更贴近玩家的脚部，包裹性较佳，即使用作长距离的速度练习也不会引致脚部不适。软身鞋的轮子直径一般较硬身鞋的大，而且多数使用高精密的速度轴承及铝质横轴，可有效提升练习者的溜冰技巧。

　　单排轮滑是一项集休闲、健康、趣味于一身的健康运动，能让身体每个细胞都活跃起来。根据美国运动医学博士卡尔佛斯特提出的报告指出：30分钟的慢速单排轮滑鞋运动可消耗285卡路里热量，快速更可以消耗450卡路里热量。而对于想缎练心肺功能及脚力的人来说，轮滑更是有效的选择，因为它属于低撞击运动，不仅对膝盖的负荷较跑步轻得多，而且同样能达到缎练心肺功能的效果。因此，对于想追求健康的人士们这运动是理想的选择。据美国麻省理工学院实验测试报告证实，单排轮滑鞋是一项极佳的有氧运动。如果你能持续30分钟以上，不但可以甩掉身上多余的脂肪，还可以达到健身的目的。有氧运动的好处在于可以强化心脏血管的功能，使你活得更健康。另一项好处是可以减肥，许多运动所消耗的热量都不及单线滚轴来得多，所以，想瘦身的爱美一族，自然要投入单排轮滑的世界了。

　　(实习编辑:童文冲)