不想让老年痴呆拖累下半生？这几个早期征兆，医生不断提醒

随着人口老龄化的进程加快，痴呆的发病率正在逐年升高，痴呆已经成为我国老龄化社会的流行病。痴呆患者照料者也在照料患者过程中承受着心理、经济、躯体等方面的压力。

老年痴呆有什么典型症状？

西苑医院神经内科副主任医师孙林娟在公开课上提到，记忆衰退是痴呆主要的核心症状，早期学习新事物的能力明显减退，更严重的甚至找不到回家的路，出现近记忆障碍。对一般事物的理解能力和判断力越来越差，思维缓慢、贫乏，注意力日渐受损，可出现地点、时间和人物定向障碍，有时出现不能写字、不能识别人物。随着病情的进一步发展，远记忆也受损。

学习新的知识、掌握新的技能的能力下降是痴呆的另一个早期症状。其抽象思维、概括、综合分析和判断能力进行性减退。记忆和判断受损，可能会出现定向障碍，患者丧失时间、地点、人物甚至自身的辨别能力。故常昼夜不分、不识归途或无目的漫游。

患者早期还会出现情绪不稳，在疾病发展过程中逐渐变性淡漠及迟钝。有时情感失去控制能力，变得多变。有时无动于衷，有时就勃然大怒，易哭易笑，不能自制，焦虑不安，抑郁消极。

部分患者还会出现人格改变。通常表现为兴趣减少、主动性差、社会性退缩，但亦可表现为脱抑制行为，如冲动、幼稚行为等。

患者社会功能受损，以前很熟悉的工作却不能完成。晚期生活不能自理，运动功能逐渐丧失，甚至穿衣、洗澡、进食以及大小便均需他人协助。

痴呆行为及精神症状：幻觉、妄想、错认、抑郁、类躁狂、激越、无目的漫游、徘徊、身体和言语攻击、喊叫、两便失禁、睡眠障碍。

如何预防老年痴呆？

要做到早期预防，饮食方面要经常摄入富含维生素B和叶酸的食物，多补充富含维生素D的鱼和鸡蛋，多吃核桃、芝麻，多吃坚果类食物，多吃苹果。

吃饭要定时、定量、定质。饮食宜清淡，以植物油为主，多补充植物蛋白，如豆制品，做到低盐、低脂肪，但不能过度，同时要注意戒烟戒酒。