日常如何减少老年女性绝经期不适？

　　膳食补充一些女性可以通过补充剂来降低潮热的不适感，这些补充剂包括：

　　黑升麻酱油和红三叶草维他命E服用以上的药物补充剂时要留意尽管一些生产者说他们的产品是纯天然，但这并不代表是健康的。这些补充剂也会有一定的副作用，而且还可能会与你现在服用的药物产生冲突。

　　对于中度到严重的潮热现象：可以选择一些处方药物如果你的潮热现象严重影响到你的生活，医生会向你推荐一些荷尔蒙治疗或者一些不同的处方药物：

　　雌激素治疗抗抑郁药剂加巴喷丁可乐定绝经期是女性的一个自然过渡。如果潮热并没有影响到你的生活的话则不需要进行治疗。如果你选择药物或者补充剂来减轻症状的话，必须先向医生咨询。

（实习编辑：司徒穗彩）