要“威猛”，慎补雄激素！

　　老年男性由于睾丸功能逐渐下降，雄激素的分泌量逐渐减少，性功能便逐渐衰退。那么，是否可以通过补充雄激素的方法来改善老年男性的性功能呢？

　　由于绝大多数的老年男性有过较长时间的性生活经历，不同于先天性睾丸发育不全的性功能低下者，因此，若长期使用雄激素，一则效果不会恒定，二则会给健康带来威胁，容易引起前列腺增生，以及乳房女性化。而且对于睾丸酮分泌正常的男性来说，外源性地补充雄激素并不会增强其性欲和性交能力，而长期应用大量或中等剂量的雄激素，反而会通过负反馈机制使其下丘脑－垂体－性腺轴受到抑制，使睾丸萎缩和精子生成减少或消失。总的来说，老年男性随便使用雄激素制剂利少弊多，不宜轻易尝试。

　　当然，也有少数男性随着年龄的增长，其体内雄激素的水平下降较快，至老年期已降至很低。有些男性年过50岁后，其体力骤衰、性功能减退，并出现头晕目眩、失眠焦虑、多愁善感等一系列男性更年期的症状。这些人便可以使用雄激素来治疗，但要在医师的指导和严密观察下使用，以免发生不良反应。

　　研究证明，老年男性随着雄激素分泌量的减少，在性欲和性功能逐步减退的情况下，可以选择一些能增强性功能的食物进行食疗，这样既能改善性功能，又有利于身体健康。适合这方面的食物有：

　　（1）动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇。而胆固醇是合成性激素的重要原料。此外，动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适量食用动物的心、肝、肾等内脏，有利于提高人体内的雄激素水平，增加精液分泌量，增强性功能。

　　（2）含锌的食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男性生殖系统正常结构和功能的维护有着重要的作用。男性体内缺锌会使精子数量减少，并可影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物为牡蛎，其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜和红糖中都含有一定量的锌。

　　（3）含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，男性常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有粘滑的特征，如鳝鱼、红鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜和豌豆等。

　　（4）含钙的食物：钙离子能促进精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带和芝麻酱等。

　　（5）富含维生素的食物：维生素A、E和C都有延缓人体衰老和避免性功能衰退的功效，它们大多存在于新鲜蔬菜和水果中。

　　是否可以通过补充雄激素来改善老年男子的性功能呢？答案基本上否定的！

　　雄激素在男子的一生中发挥着极其重要的作用，它从男性的胚胎发育、婴幼儿、青少年的生长发育，直到衰老、死亡的全部生理活动中都有重要作用，具体表现为：影响男性生殖器的发育、影响精子的产生和成熟，促进和维持男性副性征和性功能，同时还有增强免疫力和促进骨髓、肌肉生长等多种作用。换言之，如无雄激素，也就没有真正的男子汉。临床上，应用雄激素睾丸酮治疗能增加男性的骨量和骨密度，且增加肌肉量和肌肉的力量，减少脂肪的含量；改善性功能障碍和阳痿症状，且可消除更年期的心慌、出汗、潮热和心情烦躁等不适。雄激素也影响精神心理，可改善头晕目眩、失眠、焦虑、健忘、心烦意乱和多愁善感等一系列男性更年期的症状。

　　但世界上的事物都是一分为二的，适量雄激素有助于男子保持性功能，过量则会产生严重的毒副作用。具体表现为：

　　①过量外源性雄激素不但不能增强性功能，反而通过“负反馈”机制抑制下丘脑－垂体－性腺轴，使睾丸萎缩和精子生成减少或消失，最终使其性功能丧失。

　　②过量的外源性雄激素，可促使前列腺增生（即前列腺肥大），且可导致前列腺癌的发生。

　　③干扰正常的内分泌功能可引起肝脏内胆汁的郁积，发生黄疸、肝功能异常或药源性肝炎。

　　④过多的外源性雄激素在体内被代谢为雌二醇后，导致男子乳房的女性化。

　　⑤引起水、盐、糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱，诱发或加重感染，诱发或加重消化性溃疡，诱发精神病和癫痫发作等。医药专家郑重告诫：老年男性，慎用雄激素！

　　老年男子使用雄激素制剂利少弊多，这是因为随着年龄的增长，男性体内雄激素水平下降的速度比女性体内雌性激素缓慢得多，且由于老年男子绝大多数有过较长时间（二、三十年）的性生活经历，不同于先天性睾丸发育不全的性功能低下者，即大多数人可以顺应这一缓慢变化，而不会出现明显的“男性更年期综合征”。

　　当然，也有少数男子雄激素的水平随着年龄的增长而下降速度较快，至老年期已基本丧失性功能。少数年近60的男子，体力骤衰、性功能减退，会出现“男性更年期综合征”，表现为：体力骤衰、体毛减少、肌肉松弛、精力减退、健忘、头晕目眩、性功能下降，并出现失眠焦虑、心烦意乱和多愁善感等一系列症状。对此，在慎重权衡利弊后，可在医师指导和严密观察下，使用适量雄激素来治疗，但要十分注意防止发生副作用。

（责任编辑：杨淼）

点击进入更多精彩内容！