我的养老生活 | 桥牌也是我的“药”

　　以前，我每周上班五六天，可是个不折不扣的“老黄牛”，如今退休了，打桥牌成了我晚年生活的重要内容，每周打牌三四次，把所有烦恼抛在脑后。

　　我年逾古稀，多病缠身，被牌友戏称为“全科病人”。不料雪上加霜，2012年，检查显示前列腺异常，高度怀疑肿瘤恶性可能，多家医院建议穿刺确诊。经过认真研究、反复比较琢磨，综合自身情况，我最终决定暂时不穿刺，观察随访，采取“与瘤共存免疫疗法”，即改变身体这块“土壤”性质，不让肿瘤这颗“种子”茁壮成长。

　　于是，我一边科学食疗、合理治疗，尽量以食代药，一边积极“心疗”，努力“体疗”，打牌练拳，写诗做文章。我觉得在桥牌桌上，一旦全神贯注，就会忘记病痛和烦恼。打牌渐入佳境和牌技不断进步，也赋予我新的活力和快乐。尤其是和牌友合作，经过准确计算和正确判断，一旦完成有难度的己方定约或击垮对方定约，愉悦兴奋之情油然而生。比赛中除了运气，不背包袱，轻装上阵，反而能发挥水平，取得好成绩。久而久之，形成良性循环，健脑健心，对身体健康颇有益处。几年下来，我还得了不少奖，在市、区比赛中屡创佳绩。

　　目前，我虽然身体消瘦，但食欲、睡眠良好，气色有所好转。桥牌伴我与病斗，功不可没。▲