查看更多相关内容
该研究小组让一组志愿者以较快的速度步行1公里,使他们的心率加快,然后吃一顿正常的晚餐,第二天早晨则吃一顿高脂肪早餐。在第二次试验时,则让志愿者在进食高脂肪早餐前休息一天。
结果发现,进行快步走时的高脂早餐后的血脂要比休息一天后的高脂早餐后的血脂降低30%以上。人在快步行走时能量消耗增加,并从体内贮存的脂肪中获得额外增加的能量需要。
在运动后的恢复期,则会从血液中提取膳食脂肪来补充脂肪贮存库,因而使血脂水平下降。
(实习编辑:张一鸣)
点击进入更多精彩内容!
深圳小儿结节性脂膜炎医院哪家好
深圳新生儿皮肤出现红斑医院哪家好
二级甲等 中医医院
江苏省常熟市黄河路东端
三级甲等 专科医院 公立
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区北京南路30号
二级甲等 中医医院 公立
昆明市西山区黑林铺昆明市第十四中学旁
三级 综合医院 公立
湖南省湘潭市岳塘区书院路100号
二级甲等 综合医院 公立
新疆吐鲁番市绿洲路23号
二级 综合医院 特色医院
云南省昆明市经济开发区信息产业基地云景路(观山公园内)