我枕石头睡觉祛病健身

　　有一年春季的早上，我去菜市场买菜，看到有人在卖玉石枕，觉得好奇也就一时兴起买了一个回来。开始枕石头睡觉很是不适应。坚持了一个阶段，情况有了变化，我的病情减轻了，于是高高兴兴地把枕玉石睡觉坚持了下来。

　　用玉石枕一年后，我的失眠、神经衰弱等症均不治而愈。现在，我身板硬朗、头脑清晰、步履轻快。我住在五楼，80岁的我每天上上下下，早上去菜市场买菜，中午、晚上饭后还要在小区里散散步，并不感觉累。我觉得这同我多年来坚持枕玉石睡觉有关。

　　前两年，我老伴也患了头痛、失眠，我也让她枕玉石枕睡觉。几个月后她的病情也开始有了缓解。后来，我给自己选了一块石头，代替玉石枕睡觉，效果同样好。

（实习编辑：张一鸣）

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