爱 让人更健康长寿

　　尽管有些学生后来表示并不喜欢这部电影，研究仍然显示，所有的学生唾液中的免疫球蛋白比率都上升了。这部电影提升了他们的免疫能力。结论是特蕾沙修女的爱，或许在潜意识里影响了这些学生，不管他们怎样看待电影本身。

　　许多从事过医疗工作的人都曾经发现或能够认识到当病患者所爱的人终于来到病床边时病人发生的生理改变，当病人接受所爱者的身体接触或者以其他方式表达的爱时，病人的血压上升、心率加快，其他生命指标也变得更强。

　　无独有偶，好的婚姻让人更健康。

　　虽然一般来说，已婚者比未婚的人健康，但是愈来愈多的研究也发现，不幸福的婚姻对健康的杀伤力，尤其是女性受到的影响更大。

　　在情况好的时候，婚姻可以是对抗寂寞与压力的治疗处方，因此也抵挡了和压力有关的疾病。但是，婚姻出了问题时，争吵、冷战也造成了隔绝和忧郁。研究指出，婚姻不幸福的人比婚姻和谐的人容易罹患忧郁症。

　　不幸福的婚姻对健康的负面影响，有些甚至出乎意料。例如，婚姻品质不好的男人和女人，比婚姻幸福的人容易有牙龈问题和蛀牙。有两个研究则显示，夫妻的关系紧张和胃肠溃疡有关。

　　研究还显示，感觉婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就会升高她们的血压，心跳加速。不过，如果婚姻美满，配偶经常扮演支持者的角色，可以帮助一个人控制饮食、督促运动，因此也比较容易维持健康。这是美满婚姻影响健康最直接的原因。

　　另外，大量统计资料表明，夫妻间的爱情生活，可以消除不良的精神状态，恢复失调的肾上腺功能，还能大量释放出一种使人产生持久愉快感的多肽代谢物质——内啡呔，使精神病得到有效的防治。

　　专家研究还发现，那些拥有浪漫爱情的人血液中的乳酸减少，因此不易疲劳。此外，他们体内创造欣悦感的多肽数量增加，因此不容易感受到痛苦。他们很少患感冒，白血球对感染的抵抗能力也更强。

　　一些背痛、关节痛、牙痛等疾患，常因夫妻生活促使大脑分泌出强于吗啡呔止痛效果40倍的内啡呔而得到缓解；生活中缺乏爱情的人，比同龄人患上抑郁症、狂躁症、失眠症等心理疾病的危险要多50%以上。

　　心理学家发现，在爱一个人或被爱时，其机体免疫力会始终保持在较高水平。婚姻生活满足的人，其体内的T细胞的含量处于最佳状态，这种T细胞对巩固人体免疫屏障、抵御疾病有着重要的作用。国外研究机构发现：热恋中的男女上呼吸道的免疫功能增强，而爱情受挫的人则容易感冒。

　　生活在和睦、美满家庭的人，因为有爱，患癌症的危险比生活在暴力家庭中的人至少要少一半。而且即使患上癌症，其存活期也比较长。

　　爱，在治疗疾病和保持健康方面确实具有生理方面的基础。并且，在我们面临巨大的不幸时，爱能够使我们从积极方面思考问题，从而将不幸变为可以控制的压力。没有爱，我们会被生活击得鼻青脸肿，节节败退。有了爱，我们就会成为自己航船的舵手，掌握航行的方向。

　　一个好品质的婚姻可以给人一个生存下去的理由。当生病时，坚持要好起来的意志力有点脆弱，对配偶的承诺会让人重拾坚定的意志。

　　是的，美满的婚姻是人生的一大幸福。家庭美满、心情舒畅、爱情长存，对人的身心健康及长寿显然是有益的。

（实习编辑：张一鸣）

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