老人过节四注意

　　但是，面对美食当前，要更加小心，要不然可能对身体造成负担，那就不好口!

　　1、注意量的节制

　　过量的饮食，包括饮酒与零食，会增加消化系统的负担。

　　2、注意品质的选择

　　过年食品常有油腻、过咸或消化不良的特质，例如油炸物、腌制品、年糕等，如果患有糖尿病、高血压、肾脏病、消化不良、高血脂、高尿酸等病症者，在过年其间仍应保持平时之忌口规定。

　　3、注意食品的新鲜度

　　年节期间食品量多，常有剩余。即使保存在冰箱内，仍有变质的可能，回锅时未能煮熟热透，亦容易引起食物中毒、消化不良、急性胃肠炎等，因此适量的准备以避免食物过剩是非常重要的。

　　4、注意用药的一贯

　　过年应是心情过年，身体的问题仍旧一如往常，疾病不会暂时消失而度假去。再加上国人的忌讳，常有在过年期间暂停用药的情形，这是绝对错误的，坚持正常的用约是必须的。

（责任编辑：杨淼）

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