男人如何预防阳痿

　　阳痿不仅仅是不能享受性生活，更重要的一点是，严重危害到了男人的身体健康，并且给男人心里造成非常大的伤害。如果拖久了不治疗，还会导致不育的后果。所以在没有患上阳痿之前，请大家在平常都要做好预防工作。

　　专家解析预防阳痿需要做到以下几点：

　　1、经常锻炼身体：身体就是革命的本钱，平常下班有空，多去锻炼，增强体质，增强人体的新陈代谢功能，避免劳累，从而可以预防性功能障碍。

　　2、消除心理因素：对于一次的失败，不要有过多的压力，女方应该多安慰男方，夫妻两人多交流。不要担忧自己不行，在性交中大胆的去做自己想做的事，提升自己的信心，相信自己能行！

　　3、适度性交：在性生活中，特别是刚结婚的年轻夫妇，性交比较频繁，甚至一天要二次，这样对男人身体也不好，会使男人精疲力尽，在后面的性交中，就会处在“疲软”阶段，那样就会导致男人阳痿了。

　　4、戒烟酒：大家都知道男人抽烟喝酒对身体不好，但就是戒不掉，其实喝酒偶尔喝点是没关系的，但不要喝多了，最好是能戒掉，这样对性功能有好处。

　　5、夫妻感情：两人在平常生活中，也要经常的交流，增加感情，这样男人对女人更有一种去呵护的欲望，也会有一种疼爱，会激发男人的那种欲望，在性交中，也会非常的投入，所以夫妻感情，对性交也是起着重要因素。

　　上面都是介绍怎么有效预防阳痿的相关内容，希望大家在生活中能够做到，这样就可以减少阳痿的发生。如果发现自己一旦有阳痿的征兆，比如勃起无力，勃起不坚，都要及时去医院检查，别抱有侥幸心里，拖拖拉拉只会让病情更严重。