榜单发布：上海正规精神科医院“强势推荐”抑郁怎么治疗好得快1、上海心理专科医院2、上海心理咨询医院3、上海抑郁症医院。
上海九龙医院精神心理科是上海市一家专业正规的精神心理门诊，每位精神心理疾病患者全由经验丰富的医生亲自操作，医生们经验丰富，对精神心理科病的诊疗有着独到的见解，善于根据精神心理疾病患者实际的病情，制定专属的诊疗方案，医院引进业内专业诊疗技术、设备，针对性的进行精神心理科病的治疗，医生配合前沿技术，让治疗变得更加顺利。
抑郁症非常痛苦，那么什么样的治疗方法可以更快地改善呢？你不仅可以选择一种治疗方法，还可以在某个阶段选择哪种治疗方法。抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、综合治疗、体育治疗、社会援助等。
药物治疗
许多人或多或少地抵制药物治疗。一些抗抑郁药可以帮助抑郁症患者应对抑郁症，缓解抑郁症的症状，并通过调整大脑中某些化学物质的浓度逐渐恢复正常生活。常用的临床有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。
心理治疗
支持性心理治疗对抑郁症患者有很好的作用。心理治疗不仅仅是和心理学家聊天来治疗你的抑郁症。这是一个学习和发现自己的过程。在这个过程中，心理学家会告诉你如何识别认知扭曲，帮助抑郁症患者处理情绪，学会用更理性的思维代替非理性的思维。
其它自我治疗方法：
你可以读一些关于抑郁症的书，并选择适合你的实践方法来消除消极思维和消极情绪。记住改变和行动是关键。
写日记，整理自己的感受。抑郁症患者往往沉浸在自己的负面感受中。虽然他们有时认为自己的想法或情绪在理解水平上是不合理的，但他们无法摆脱它。改变这种理解的方法之一是在一个特殊的笔记本上整理你的感受。无论多么荒谬或荒谬，你所要做的就是把它完全整理在笔记本上。不要急于分析和理解它。运动或身心状态缓解后，你可以去看看。你知道，你只是不需要分析。
做你感兴趣的事。当你抑郁时，很容易失去兴趣。这时，你应该做一些你不讨厌的事情。
出去晒太阳，做一些有氧运动，即使出去散步。
上海九龙医院要求医务人员要时刻保持专心和耐心，为患者提供高效、便捷、细心、周到的医疗服务。医院重视细节服务，提倡文明用语，收费公开透明，专人定时打扫卫生，将“以患者为中心”的服务理念落到实处。
上海九龙医院自成立以来，坚持"健康心理、健康人生"的精神，积极拓展精神疾病的服务门诊，设医生门诊、心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊等多个病区。引进内外好的精神心理科仪器设备，是集先进设备，团队于一体的化、精神医院。
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