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首页 > 内分泌与代谢 > 内分泌资讯

高血脂能吃含糖酸奶吗

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2023-12-27 01:30:5939健康网

高血脂患者应减少含糖酸奶的摄入。

高血脂是指血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分含量过高,此时再摄入含糖酸奶会增加热量摄入,进而促进脂肪合成,不利于血脂控制。

若患者存在糖尿病,则不宜食用含糖酸奶,因为其可能导致血糖波动,加重病情。

对于高血脂患者来说,饮食调整至关重要,建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,多食用富含膳食纤维的食物,如燕麦片、荞麦面等,以辅助降低血脂水平。

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