餐后三小时血糖高有危害吗

餐后3小时血糖偏高可能引起轻度不适症状，也可能没有明显影响。

餐后3小时血糖水平通常会逐渐下降至正常范围，若持续偏高可能导致长时间的高血糖状态，从而引发轻度不适症状，如口渴、多尿等。长期而言，这可能会增加心血管疾病的风险。

如果患者在测量时发现自己的血糖值高于正常范围，则需要及时就医，并且还需要注意饮食调整，避免食用含糖量较高的食物，比如巧克力、糖果等。

针对餐后血糖高的情况，建议定期监测血糖变化，以了解自身代谢状况。同时，均衡饮食与适量运动相结合是控制血糖的关键措施。