空腹血糖9.6mmol/L严重吗?要怎样调理

空腹血糖9.6 mmol/L属于较高的水平，需要及时就医以进一步评估和管理。

空腹血糖是指至少8小时内没有进食后测量的血糖值，其正常范围为3.9-6.1 mmol/L。该数值偏高可能与生活方式因素如不良饮食习惯有关，也可能是某些疾病如2型糖尿病的症状。由于血糖过高可能导致多种并发症，因此建议患者及时就医以确诊并接受适当治疗。

如果患者有明显的多饮、多尿、体重下降等症状，则表明可能存在糖尿病的可能性较大。这主要是因为当血糖持续处于高水平时，会导致渗透压增高，从而引起口渴、多尿等不适症状。

针对空腹血糖高的情况，建议患者注意调整饮食结构，避免食用过于油腻或糖分过高的食物，并加强体育锻炼，有助于促进新陈代谢，改善胰岛素敏感性，进而控制血糖水平。