空腹血糖9.6mmol/L严重吗?要怎样调理

空腹血糖9.6 mmol/L需要引起重视，但不必过于紧张。

虽然该数值偏高，但是并不一定代表患有糖尿病，也有可能是饮食不当引起的暂时性的偏高。如果担心病情发展，可以到医院做糖化血红蛋白检查来明确是否存在长期高血糖的情况。

患者在检查前存在应激性增高、药物影响或其他疾病状态可能导致此结果时，需考虑是否为一过性升高，此时通常不严重。若排除上述因素，则可能表明存在持续性高血糖，需要进一步评估以确定是否存在糖尿病或胰岛功能异常。

针对空腹血糖偏高的情况，建议患者调整饮食结构，避免食用高糖食物，同时增加运动量，有助于改善机体代谢水平。若症状持续未得到缓解，应及时就医，在医生指导下使用降糖药进行治疗。