三高症可不可以吃红薯土豆

三高症患者可以适量食用红薯和土豆，但不宜过量。

红薯和土豆都是富含膳食纤维的食物，适量食用有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但是由于二者均含有一定的碳水化合物，若过量食用可能会引起血糖水平波动，不利于病情的控制。因此，三高症患者在食用时需注意适量原则。

对于糖尿病合并肾病或存在肾功能不全的三高症患者，红薯和土豆应限量摄入，以免加重肾脏负担。

建议三高症患者平时要注意饮食调理，避免高盐、高脂食物，同时要定期监测血压、血脂和血糖等指标，以便及时发现异常并采取相应措施。