血糖10点多还能恢复正常吗

血糖10mmol/L多通常指空腹血糖为10mmol/L。如果此时为空腹状态，并且没有其他症状，则属于正常现象；若餐后2小时血糖达到或超过10mmol/L，则考虑患有糖尿病。

对于空腹状态下血糖水平异常升高的人群而言，可能是由于饮食不当、情绪紧张等因素导致的应激性反应，一般去除诱因后可自行恢复至正常范围之内。但对于已经确诊为糖尿病患者而言，血糖控制不佳时也会出现血糖升高的情况，建议及时就医明确诊断并遵医嘱使用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

此外，在日常生活中要注意合理搭配三餐，避免进食高脂、高热量的食物，以免加重病情。同时还要注意适当运动，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低血糖的作用。