2021-04-10 14:53:50
临床上并没有专家推荐的预防鼻咽癌的食物，日常食用清淡营养、易消化的食物即可。另外，避免进食刺激性食物、避免长期吸烟、避免接触致癌物等，有利于降低鼻咽癌的发病率。
1、避免刺激性食物：主要包括辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅、咖啡、酒等。鼻咽癌的发病与刺激性食物有关，多吃刺激性食物可能使鼻咽癌发病率增加，所以要避免此类食物的摄入;
2、避免长期吸烟：长期吸烟可导致鼻咽部黏膜充血，引起鼻咽黏膜炎症，导致鼻咽癌的发病率增加。烟草中含有数十种有害化学物质，除了直接损害吸烟者的肺部健康外，还可导致鼻咽癌、咽喉癌、食管癌等疾病的发病率增加，所以要避免吸烟;
3、避免长期暴露在致癌物下：如果长期暴露在致癌物下，如发霉的食物、腌制类食物等，可导致鼻咽癌的发病率增加。日常生活中，应避免长期处于厨房或空气质量差的环境中，多呼吸新鲜空气;
4、避免暴饮暴食：如果长期存在暴饮暴食的不良饮食习惯，可导致消化系统负担加重，长期以往可能影响食欲，导致身体抵抗力下降，从而增加鼻咽癌的发病率。建议保持良好的饮食习惯，三餐规律，定时定量，多吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃、胡萝卜等。
由于食物对于鼻咽癌的预防效果有限，日常生活中应注意避免。对于鼻咽癌高发区以及高危人群，应注意定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。
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