得了痔疮怎么办？这几种方法就能轻松消除痔疮肉球！

我知道想要了解痔疮的分为两派，一个是“即时治疗派”，一个是“预防派”，这两方面都很重要，要想对付痔疮让它不复发，就需要两手抓。从理论上来说，凡是能够治疗痔疮的手段方法，也都是非常有效的预防措施。

我们这里先解决已经得了痔疮的问题，这个才是迫切的。必须明确便秘是痔疮的罪魁祸首，在治疗痔疮时一定要先预防便秘，防止出现便秘的情况。

核心的策略就是“以大便为中心”，因为痔疮让人难受的就是排便时出现的问题，比如大便出血、内痔脱出、疼痛难忍等，解决了排便问题那么也就离治好痔疮成功了一半。该怎么做呢？

每天养成良好的排便习惯和排便意识，一日三餐要固定，均衡饮食，这样大便就会落在差不多的时间段里。保持在一天一次，大便时长控制在5分钟左右，不要看书看报看手机，不要蹲厕过长，专心排便。感觉排便困难时不要太过用力，可以用些软化大便的药物帮助排便，比如开塞露等。

从预防痔疮的角度来说，坐着排便给到肛门的压力要小一些，比蹲着好。大便后先用水冲洗，再用柔软的湿厕纸擦干。有条件的还可以每天用一定比例的温盐水或者高锰酸钾溶液坐浴，能够消菌杀毒，防止感染。还能促进局部的血液循环，减轻痔疮疼痛瘙痒的症状。

在坐浴洗干净之后可以及时使用汉氏智必康痔疮药膏，纯草本萃取，含多种中药成分，活血化瘀、凉血止血，温和不刺激、清爽易吸收。涂抹在患处当天即可缓解疼痛与瘙痒，7天有效抑制大便出血，15天痔疮肉球变瘪变小，坚持使用30天基本消除痔疮内外痔肉球。

另外为了防止大便秘结，这里提醒大家注意以下几点：

1. 调节饮食

饮食搭配得当，不仅能够增加食欲，还能补充人体所需的营养，改善肠胃的消化功能，利于排便通畅。日常也要饮入足量的水，每天保持在1500~2000ml以上，促进大便软化。平时也要多吃些新鲜的蔬果和富含膳食纤维的粗粮，都有助于防止便秘。

2. 腹部按摩

每天在饭后一段时间可以按摩腹部，将双手手掌搓热放在脐部，以脐部为中心做环形按摩，每次5~10分钟，增加肠胃蠕动，促进消化。

3. 适当运动

吃饱后不要坐着不动，稍微活动活动，可以加快肠胃蠕动，食物消化得更快。有兴趣的做一下提肛运动和瑜伽，提高肛门的收缩能力和括约肌控制力，排便更顺畅。

总之痔疮的治疗是个持久战，并不是一天两天就能搞定的事。养成良好的日常习惯，防止便秘产生，再搭配涂抹汉氏智必康药膏，那么痔疮的治疗效果就会又快又好。

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