男人提肛可以提高性功能么

提肛运动对于提高男性性功能有一定的作用。

提肛运动能够促进局部血液循环，增加阴茎供血量，进而增强勃起硬度。此外，该运动还可增强盆底肌力量，提高射精控制能力，从而改善性生活质量。

除了提肛运动外，还可以通过锻炼腹肌、胸肌等来增强身体素质，也有助于提升性功能。

建议在开始任何新的锻炼计划之前咨询医生或专业教练的意见，以确保安全和有效性。日常生活中还要注意规律作息，避免过度疲劳，以免影响性功能。