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取消关注结石是一种比较常见的病症,主要是身体代谢异常、不良生活习惯等原因导致,患者可通过蹦跳运动、体位引流、倒立运动、双侧卧位运动、手术等方法加快结石排出。
1、蹦跳运动:结石在输尿管中活动时,可能会刺激输尿管,导致患者出现疼痛症状,此时患者可通过蹦跳运动,利用身体的重力作用,使输尿管得到扩张,促进结石排出;
2、体位引流:患者可以通过倒立,使结石在重力的作用下排出体外,或者采取站立位,呈现倒立姿势,结石在重力的作用下会出现掉落,从而促进结石排出;
3、倒立运动:患者可取仰卧位,双腿分开,与肩同宽,脚平放在地上,双手放于身体两侧,紧握两脚,向反向牵拉,使头部向后仰,身体呈倒立姿势;
4、双侧卧位运动:患者可取仰卧位或者侧卧位,双腿并拢,身体微微向前倾,脸向腹部屈曲,之后将双手放于身体两侧,紧握两脚,向腹部前倾,可使结石随体位变化而下行;
5、手术:如果患者结石比较大,发生嵌顿或者梗阻,可以通过微创手术的方式进行治疗,如经尿道输尿管镜激光碎石术、经皮肾镜碎石术等,将结石粉碎后取出,从而缓解不适症状。
建议出现结石的患者需及时去往医院的泌尿外科就诊,进行尿常规、CT等检查,在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。患者平时可以多喝一些白开水,促进身体代谢,从而促进结石排出,还需禁止吃刺激性的食物,如辣椒、火锅等,以免加重病情。