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冬季泌尿系统感染高发 千万别因天冷而憋尿

  日前,武汉一年轻女白领因经常憋尿,患上了急性膀胱炎,无奈只能穿尿不湿上班。记者12月8日作了个小范围调查发现,憋尿现象在女白领中普遍存在,七成受访女白领都表示经常憋尿。市医院泌尿科主任医师陈从其表示,经常憋尿会诱发多种疾病,且长期憋尿对女性的危害更大。他提醒久坐的上班族,一定要养成喝水和排尿习惯。

  报道回顾

  武汉女白领憋尿憋出急性膀胱炎

  据武汉媒体报道,在武汉一家广告公司做策划的女白领小方,最近苦恼不堪,没怎么喝水,却老上厕所,一天至少十几次,而且特别急,感觉慢一点就要尿身上了,严重的时候一个小时要连续跑三四趟厕所。因为要经常出去开会、见客户,小方怕来不及跑厕所出洋相,只好穿着尿不湿“救急”。除了尿频、尿急,更难受的是每次解小便像有刀子在割尿道一样,前两天还发现小便出血了,吓得赶紧到医院就诊,检查后发现患上了急性膀胱炎。

  就诊时小方透露,她每天要不停地做策划、和客户商讨方案,常常忙得不想上厕所,有尿意也老憋着,一到冬天天气冷,晚上也不想起夜,常常肚子涨得难受了才爬起来方便。医生告诉她,突发膀胱炎与她平时久坐憋尿有很大关系。

  本地调查

  10个女白领7个爱憋尿

  近日,记者随机对30名年轻男性上班族、30名年轻女性上班族进行了调查。在30名男性上班族中,仅7人表示经常憋尿,原因大多是因为工作太忙碌时,没空上厕所,此外还有部分原因是因冬天天冷,晚上不想起夜上厕所。

  但在女性受访者中,憋尿的比例大幅上升,有21名女白领表示经常憋尿,也就是10人中,就有7人爱憋尿。大多女性受访者都表示,除了工作忙碌外,坐着不想动也是憋尿的一大原因。“特别现在天气冷了,办公室外又没有暖气,根本不想走出办公室去上厕所。”有的女白领甚至告诉记者,由于经常憋尿,如今有时膀胱已经充盈了,她却感受不到,“平时就是懒得去厕所,对女生来讲上厕所太麻烦了,现在憋尿已经憋成习惯了。”

  医生解读

  憋尿会诱发膀胱炎等多种疾病

  对经常憋尿的行为,市医院泌尿科主任医师陈从其提醒道,这是一种非常不好的习惯。经常憋尿会诱发膀胱炎、尿道炎肾盂肾炎等多种疾病,甚至会增加患癌几率。

  陈从其称,平时接诊中,遇到因憋尿诱发疾病的患者并不在少数。尤其是在天气寒冷的冬季,因天冷不愿起床上厕所,此类患者还会比其它季节更多一些。其中,因憋尿诱发膀胱炎的患者最多。

  陈从其说,正常情况下,膀胱容量一般为350~500ml,如果长期憋尿,首当其冲受到影响的就是膀胱。尿液对膀胱肌肉造成压迫,就会使膀胱粘膜缺血,尿液中的细菌就容易侵入粘膜,造成膀胱炎。且憋尿的危害不仅限于诱发膀胱炎,若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎,甚至影响肾脏功能。

  此外,尿液经常长时间停留膀胱,其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,因而有可能诱发恶性肿瘤。国外有资料证明,有憋尿习惯的人,患膀胱癌几率会比一般人高出不少。

  女性憋尿危害比男性更大

  针对记者调查中年轻女白领比男性更爱憋尿的情况,陈从其表示,其实女性憋尿比男性危害更大。因为女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌,这么一来,女性的膀胱就更易“受伤”。

  且女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

  每天至少要排尿4次

  陈从其表示,尿液是身体排泄毒素的途径。一般来讲,根据个人的饮水量不同,一个人每天排尿的次数应该为4~8次,白天6、7次,晚上1次,这是最佳比例,但每天至少应排4次尿。特别是高血压患者,因为憋尿会使血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,会加重病情,、甚至会引起脑出血或心肌梗死,因此高血压患者平时一定要及时排尿。

  医生提醒,冬季是泌尿系统感染的高发季节,久坐的上班族尤其要养成喝水和排尿习惯。养成良好的生活卫生习惯是防止泌尿道感染的关键。首先要多喝水,一般每日饮水量以2000~3000毫升为宜,其次不要憋尿,白天最好每2至3小时排尿一次,大量饮水及时排尿,能避免细菌在尿路的繁殖,可有效降低泌尿系统感染的风险;此外平时要注意保持良好的个人卫生,劳逸结合、适当多运动以提高自身免疫力,出现尿痛、尿频、尿急等症状尽早就医。

2013-12-12 01:34:14浏览100举报/反馈
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