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男性跑步可以提高性功能吗

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2023-11-11 00:15:1339健康网

适度的跑步通常不会降低性功能,但存在个体差异。

适当的运动有利于身体健康,如可增加心脏血流量、促进雄激素分泌等,进而提升性功能;但如果运动强度过大导致机体处于应激状态,则会抑制下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能,从而降低性欲及性能力。因此,对于是否存在个体差异需要考虑运动强度是否适宜以及个人体质等因素。

存在个体差异:由于每个人的身体状况不同,所以跑步对性功能的影响也会有所不同。

在日常生活中,建议男性可以通过适当锻炼的方式增强身体素质,但是要避免过度劳累,以免影响性功能。

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