正常的同房频率是多少?同房过多的危害

夫妻之间为爱鼓掌是很自然的事情，适当的为爱鼓掌能够让我们的身体状态和感情得到调整，但凡事都有个度，行事过于频繁或者几乎没有都会影响到双方的心理健康和生理健康。所以夫妻正常的行事频率应该是怎样才是正常的，过多或者过少是否会引起对身体的不良影响，今天我们就关起门来好好聊聊，夫妻的那些事儿。

一、夫妻正常的同房频率是多少？

在正常的情况下，夫妻的行事频率是没有统一标准的，因为这种频率与很多因素是有关，个人的身体健康情况，夫妻双方的关系，当地的文化风俗都是有很大关系的。只要是双方行事的时候和谐，不会令身体过于疲惫，正常的次数都是可以接受的。但是这种频率是根据年龄进行改变的。

20~30岁人精力非常的旺盛，身体非常健康，一般每周可以进行三次左右的频率，而30~40岁的人群年龄在不断的增长，欲望也会有所下降，每周不要超过两次的频率，对于一些40~50岁的人群来说，身体条件不允许过于刺激的运动，每个月有4~6次的频率就比较合适了。而对于50岁以上的人群来说，身体的各个机能已经走在了下坡的情况下，每个月进行两次左右属于比较合适的。

二、行事频率过高都有哪些危害？

行事是夫妻之间正常的生理需求，适当的进行不仅对身体有益，最主要还能够促进夫妻双方的感情，但是行事频率过高的话，就会对身体造成危害。一般情况下，行事频率=年龄的首位数×9，所得乘积的十位数即为一个周期可持续的天数，而个位参考为一个周期的行事频率。这项公式也仅仅作为给大家的参考，具体的行事频率还是根据个人情况而定。

在行事的过程中，因为会消耗很多的体力，久而久之就会让身体的素质情况越来越差，这时，会诱发很多的疾病，甚至也会影响到正常的精神状态，让身体中的记忆力、分析能力，对于一些思维能力来说都是有一定的下降。

行事过于频繁的话，会导致生殖器官长时间的处于充血的状态，对于男性而言，这种情况出现时最容易让男性患有前列腺相关的疾病，而女性朋友则可能会因为引起盆腔充血，甚至下身也会体现出非常沉重的状况出现，最主要对于女性朋友来说还会让月经开始出现紊乱。无论是在器官上，还是在心情上都是有很大的危害的，因为行事过度，往往会得不太好的体验，双方就会有很大的生理落差，在生理和精神因素上也会影响到男性的正常发挥。