养精一世 伤精一时？这些伤害精子的行为 你还在继续吗？

养精一世和伤精两年不同，伤精一辈子指的是没有经过性生活的男性，而伤精两年指的是有过性生活的男性。在没有经过性生活的情况下，出现伤精的行为，很有可能导致精子质量下降、受孕几率降低，建议尽快的改正。

1、精子质量下降：在没有经过性生活的情况下，精子长期的储存在睾丸中，如果储存的精子量过少，就会导致精子质量下降，甚至引起无精子症。

2、受孕几率降低：正常情况下，精子只有在适宜的环境下才能够生存，如果男性长期没有性生活，就会导致精子长期驻活在睾丸中，即使有精子进入女性体内，也会导致受孕几率下降。

3、精子质量变差：正常情况下，男性的精子是呈现出灰白色或乳白色的半流体状液体，并且有腥味。但如果男性在日常饮食中过多的食用辣椒、烧烤、肥肉等辛辣油腻的食物，就会导致体内的内分泌出现紊乱，使男性的精子质量变差，甚至影响到精子的正常活动能力，最终导致精子无法与卵细胞结合。

因此建议男性在日常生活中要多吃一些动物内脏、韭菜、黑木耳、海参等食物，当体内的雄激素水平出现明显下降时，可以遵医嘱服用十一酸睾酮、丙酸睾丸酮等雄激素药物进行调理。如果是因为性生活引起的精子质量下降，最好不要进行性生活。