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取消关注身材矮小症是指在相似生活环境下,儿童身高在第三百分位数以下或者第三百分位数以下,且无其他导致身材矮小的病因。身材矮小症患者可以通过饮食调理、运动锻炼、保证睡眠、心理疏导等方面改善身材矮小症。
1、饮食调理:身材矮小症患者需要保持良好的饮食习惯,不可以挑食,保持营养均衡,多吃一些营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等,也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,以帮助提供身体所需的各种维生素、微量元素等,对于身体发育也有一定帮助;
2、运动锻炼:身材矮小症患者还要多参加运动锻炼,比如打篮球、跳绳、踢足球、跳高等,适当运动能够加速机体新陈代谢,也有助于促进骨骼发育,对身体也有一定好处;
3、保证睡眠:身材矮小症患者还要保持良好的睡眠习惯,晚上不要熬夜,每天保持充足的睡眠,不要熬夜,合理安排作息时间,对于身体发育也有一定好处;
4、心理疏导:身材矮小症患者还要做好心理疏导,因为身材矮小症患者年龄比较小,会因为自己的自卑心理以及对身材的不自信而出现自卑情况。家长要对患者做好心理疏导工作,可以多和患者沟通交流,引导患者正确看待自身问题,帮助患者树立自信心。
身材矮小症患者可以到医院内分泌科就诊,通过生长激素测定、骨龄片等检查明确具体情况,可以在医生指导下进行治疗,比如使用重组人生长激素等。