查看更多相关内容
取消关注为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不,本来是时装模特专利的“猫步”,也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。
模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。
高主任建议,男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。 而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。
此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血
.
(实习编辑:陈冬萍)
三级甲等 综合医院 公立
黑龙江省佳木斯市向阳区德祥街348号
二级甲等 综合医院 公立
天津市河东区万东路77号
二级甲等 综合医院 公立
凭祥市北大路111号
二级甲等 专科医院 公立
威海市高区环山路南.南苑路5号
二级甲等 综合医院 公立
温州市鹿城区康乐坊嘉福巷15号
二级 综合医院 特色医院
云南省昆明市经济开发区信息产业基地云景路(观山公园内)