焦虑性抑郁症的表现症状有哪些

焦虑性抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或紧张，这些症状可能持续两周以上，如出现这些症状，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

焦虑性抑郁症患者常处于持续的情绪低落状态，可能因为大脑神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经传递物质减少。这种情感上的消极体验通常伴随着明显的悲伤、绝望感，且无法通过日常活动改善。

2.兴趣减退或丧失

由于脑内神经递质分泌异常，影响中枢神经系统功能，使个体难以体验到快乐或享受日常活动，进而出现兴趣减退或丧失的情况。这些兴趣减退或丧失的症状可能表现在以前喜欢的事物上，如阅读、运动等。

3.疲劳迟钝

当抑郁症状严重时，会导致身体机能下降，从而引发疲劳迟钝的现象。这可能是由于长期的压力和情绪困扰导致睡眠障碍，进而影响了正常的生理节奏。这类症状还可能伴随有行动缓慢、反应变慢等情况发生。

4.自我价值感下降

自我价值感下降是焦虑性抑郁症中常见的症状之一，主要是由心理因素引起的。此时患者会对自己产生负面评价，认为自己没有价值或者是一个失败者。这种情况可能会导致患者不愿意参加社交活动，甚至会出现回避行为。

5.焦虑或紧张

焦虑或紧张常常是由生物-心理-社会因素交互作用所致。遗传、神经生化、心理应激以及环境压力都可能导致焦虑或紧张的发生。此类症状可表现为对未来可能出现的威胁或困难过度担忧，伴有心悸、出汗等自主神经症状。

针对焦虑性抑郁症的相关症状，建议可以进行心理咨询、心理评估等专业评估以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等综合管理。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意饮食调理，均衡摄入营养，适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类。