焦虑可能会暂时性地使血压升高。
焦虑时,身体处于应激状态,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,这些激素能够收缩外周血管,提高血压以应对潜在威胁。长期或严重的焦虑还可能导致血压持续升高,增加患高血压的风险。
长期存在高压力水平、慢性应激以及某些心理疾病都可能与血压上升有关。
日常生活中,人们可以通过运动锻炼、冥想等方式来放松心情,减轻焦虑症状,有助于控制血压。
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