缬草对失眠症状有轻微改善作用,但不宜长期依赖。
缬草中所含有的生物碱类物质具有一定的镇静催眠效果,有助于促进睡眠。但由于个体差异及存在潜在风险,不建议长时间依赖缬草来解决失眠问题。若患者失眠症状持续或加重,应寻求专业医生的帮助以确定合适的治疗方案。
除了缬草外,百乐眠胶囊、安神补脑液等药物也可用于缓解失眠症状,具体用药需遵医嘱。
对于失眠症状,应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,必要时可采取认知行为疗法等非药物治疗方法来改善睡眠质量。
主治医师王利群
副主任医师王凤
副主任医师陈礼全
主任医师刘阳
主任医师任培华
主治医师谭金凤
主治医师刘泽群
副主任医师范良生
王利群
王凤
陈礼全
刘阳
任培华
谭金凤
刘泽群
范良生
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