抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍,如果这些症状持续存在并影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状之一,由神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质减少所致。主要表现在情感反应方面,患者可能经历持续的悲伤、空虚或绝望感。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制,信息加工能力受损,导致个体无法体验到日常活动带来的乐趣。这可能包括以前喜欢的事物如运动、阅读或社交活动。
3.疲劳迟钝
当能量消耗大于储备时,会导致身体感到疲乏无力。这是由于脑内神经递质失衡引起的代谢紊乱。这种疲劳通常不是因为体力劳动或疾病造成的,而是主观上的极度疲惫不堪。
4.自我价值感下降
自我价值感下降是抑郁症患者常见的认知症状,源于对自己能力和成就的负面评价。患者可能会觉得自己毫无用处或者一无是处,这种想法可能是不合理的,但对患者来说却非常真实。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用的结果,这些因素会影响神经递质平衡,进而影响睡眠质量。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或睡眠维持困难。
针对抑郁症的相关诊断,可以进行临床访谈以评估患者的情绪状态,还可以通过血常规、生化检查排除其他潜在的身体疾病。治疗措施主要包括药物治疗和心理治疗,常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等;心理治疗可采用认知行为疗法、人际心理治疗等方法。建议患者保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,有助于缓解症状。