BMJ子刊：工作氛围和环境很糟心？小心患上抑郁症！

在大量的资讯轰炸下，我们对抑郁已经不仔陌生。据数据显示，全球共有超3.5亿人患有抑郁症，已成为影响人类生活最严重的精神疾病之一。那么，究竟是什么原因导致抑郁症的发病率逐年上升？科学家不断的对其进行研究，试图找到诱导抑郁症发病的关键因素，比如外界环境因素。

近日，发表在BMJ Open杂志的一项研究，探寻了工作环境与心理健康的关系。该研究共纳入在新南威尔士州、西澳大利亚州和南澳大利亚州工作的1084名员工，其中包含661名男性和423名女性，进而评估长时间工作、环境氛围、工作投入与未来12个月出现抑郁症状之间的关系。

研究发现，虽然长时间工作是死于心血管疾病或中风的重要危险因素，但也会增加患抑郁症的风险。当每周工作时长为41～48小时和≥55小时，与重度抑郁症状呈正相关。同时，工作环境和氛围较差与严重抑郁症状的风险增加3倍有关，且男性比女性更容易受工作环境和氛围的影响。

另外，工作更加投入与重度抑郁症状的新病例呈负相关，但是多数员工可能因为对工作的奉献精神而长时间工作。结果强调，在更加投入工作的状态下，更有可能通过长时间工作而产生严重的抑郁症状。因此，过度敬业的员工可能会成为工作狂，忽视情绪低落的早期信号，继续工作并发展成严重的抑郁症。

除了工作过度，遭受职场欺凌的人往往会患上抑郁症。事实上，受到影响的不仅仅是被欺凌的人，目睹这种行为的员工也会受到影响。

工作场所欺凌和员工倦怠的全球成本是巨大的，表现为旷工、工作投入差、压力大和生产力低下。研究人员表示，这项研究的实际意义是深远的。高水平的员工倦怠对组织和公司来说是需要付出昂贵的成本，很明显需要高层组织变革来解决这个问题。

综上，长时间工作、环境氛围差、工作投入多不仅直接影响员工的心理健康，还会给公司本身带来问题。有证据表明，如果公司不奖励或承认员工的辛勤工作，对员工提出不合理的要求，也不给予自主权，员工患抑郁症的风险要大得多。

原始出处

Amy Jane Zadow， Maureen F Dollard， Christian Dormann， Paul Landsbergis.Predicting new major depression symptoms from long working hours， psychosocial safety climate and work engagement： a population-based cohort study .BMJ Open.DOI： 10.1136/bmjopen-2020-044133