每天都怀疑自己抑郁了？到底怎样才是抑郁症？

　　在平时的生活、学习与工作中，你是不是经常会感到不开心？看待事情时是不是很容易悲观、失落？有时候是不是很想出家，成为一个不问世事的“佛系青年”？

　　当生活中压力汹涌来袭，当你不再外出社交，当你很久没有开怀大笑时，你有没有怀疑过自己患上了抑郁症？

　　随着社会的发展，人们的工作、学习压力不断增大，抑郁症的发病率也在不断提升。世卫组织数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人；2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万；据统计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病！

　　抑郁症，这只“沉默的羔羊”，目前正以无声无息的方式危害着人类的健康，乃至生命。

　　到底怎样才算抑郁症？

　　抑郁症是一种常见疾病，不分男女老幼、地位高低，谁都可能得。抑郁症并非单纯的心理问题，而是有一定生物学基础的器质性疾病。抑郁症患者通常会有哪些表现呢？

　　1、心境低落

　　感到悲伤、难过、惆怅，情绪低落，是抑郁症患者最基本也是最为常见的症状表现。在这个世界上，似乎没有东西能引起抑郁症患者的兴趣，他们想不通活着的意义，自我认可程度极低，觉得自己没有活在世界上的价值，

　　2、思维迟缓

　　在白天，抑郁症患者会有度日如年的感觉，面对一天的工作、学习，他们的脑子就像生锈了一般，记忆力减退，注意力也无法集中，做事拖沓缓慢，当别人讲话时，他们的脑子会跟不上同事的语速，给人一种“痴痴呆呆”的感觉。