“网络戒断”可导致心率及血压升高

　　来自欧洲的一组研究者通过研究发现，对于一些重度网络使用者而言，停止使用网络可引发显著的生理变化，如心率及血压的升高。

　　本项研究为首项展现网络暴露导致生理功能改变的对照研究。该研究于5月25日发表于PLOS ONE。

　　研究介绍

　　研究共纳入了144名受试者，年龄18-33岁，每天在网络上平均花费5个小时，20%的受试者超过6小时。这些受试者在大学内参与了一项为时2小时、与网络使用无关的教学课程。其间，受试者被要求关掉移动设备，且无法使用电脑。之所以将时间设置为2小时，其中一个目的在于与探讨物质戒断的研究保持一致。此后，受试者有15分钟的时间浏览自己想要浏览的任何站点。使用网络前后，研究者对受试者的心率、血压、焦虑及自评网络成瘾程度进行了统计。

　　结果显示，对于那些已构成网瘾问题的受试者，停用网络可导致生理唤起水平的升高，伴随而来的是焦虑水平的加重。另一方面，不存在网络成瘾问题的个体则未出现上述状况。

　　主要研究者、斯旺西大学Phil Reed教授指出：“我们已经知道，过度依赖数码设备者在停用这些设备时可出现焦虑；通过今天的研究，我们进一步认识到了情绪反应所伴随的生理改变。”

　　研究中，相比于使用网络前，受试者在停止使用后的心率及血压平均升高了3-4%，部分受试者的升高幅度翻番。“尽管这一幅度不至于威胁生命，但已经足以导致焦虑感，相关激素改变也可损害免疫应答。本项研究还显示，停用网络所带来的生理学改变及焦虑水平的升高与一些具有镇静作用的药物相似，如酒精、烟草、海洛因等，而这一状态也可能导致部分个体再次参与到网络使用中，以避免这种不愉快的感觉。”

　　研究者Lisa Osborne博士指出：“当个体体验到心率加快等生理改变时，一个问题在于，他们可能会将其解读为一种躯体性的威胁，尤其是当自己本已处于较严重的焦虑中时；这样一来，他就会更焦虑，更想把心率降下来，进而形成恶性循环。”

　　研究者进一步推测，网络使用的驱动力不仅仅是短期的兴奋及科技带来的愉悦感；过度使用网络可能导致负性的生理及心理改变，进而将个体一次次拽回到设备前，即便他们并非真的想参与进来。

　　既往已有研究显示，移除数码设备时，短期内个体自评焦虑水平升高，而长期内抑郁及孤独水平升高，甚至出现脑结构及抗感染能力的改变。