周建初：重视近期记忆力下降 预防老年痴呆

　　华龙网9月21日6时讯（记者 蒋永劲）9月21日是世界阿尔茨海默病日，阿尔茨海默病是老年痴呆最常见的类型，也称为“老年性痴呆症”。有人认为“痴呆”一词让部分患者家属感到自卑和反感，甚至让一些患者因害怕受歧视而延误治疗。出现哪些信号应警惕老年痴呆？如何预防？哪些不良生活习惯，让我们离老年痴呆越来越近？为此，记者采访了重庆市精神卫生中心精神医学研究室主任周建初教授。

　　老年痴呆发病率呈上升趋势

　　国际阿尔茨海默症联合会公布的《世界阿尔茨海默症2015年报告》称，随着世界人口的老化，老年痴呆症患者人数将成倍增长。

　　“我院老年科住院病人70%为老年痴呆，较以前有明显的上升。而老年病区也从以前的一个到现在的三个，并且都住满了病人。”周建初介绍，很多人以为老年痴呆是正常老化现象，其实老年痴呆仍是一类老年期常见的疾病，是由于多种因素导致脑细胞出现病理性变化的结果。患者除记忆力、计算力及判断力变差，更会混淆时间、人物、地点，情绪及个性亦会改变。

　　周建初说，老年痴呆分为几类，其中阿尔茨海默病占60%以上，其次为血管性痴呆以及其它类型痴呆。目前，此病暂没有普遍有效的根治方法，但早期治疗，可以控制病情发展，延缓记忆和智力衰退进度，减轻照料者的负担和医疗总成本，提高生存质量，因此，对早期预防的重视非常重要。

　　出现这些危险信号应警惕

　　“妈妈，你快回来，儿子们等你回家吃饭。”“我父亲清早又走丢了，我转个身的工夫人就不见了，这下雨天的，真是急死人了。”近年来，街上、电视上、网络媒体上，寻人启事出现的频率越来越高，而且寻找的对象大多是患有老年痴呆症的老人。很多中年人都开始重视这个让人无奈又恐惧的疾病。那么，出现哪些危险信号，我们应当警惕老年痴呆呢？

　　“近期性记忆障碍，即短期记忆能力减退。过去的事情记得很清楚，而近期的事情却忘记了，比如说刚吃过早餐，一会儿又要吃；手里拿着东西找东西；刚做过的事不一会儿就忘记了，这其实是老年痴呆症的表现之一。”周建初告诉记者，以后这种情况会逐步发展到包括近期记忆和远期记忆在内的全部记忆丧失，近阶段记忆障碍是轻度老年痴呆症首发及最明显症状，也是别于其他老年疾病很重要的依据。

　　“另外的几个信号，包括视力障碍，不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、正反；语言障碍，口吃而含糊；书写困难，刚看过的词语写不出来，甚至写不出自己的名字；失用和失认，原来熟习的人和事，不记得了，包括找不到路，不认识自己的亲人和朋友；计算障碍，买东西不会算账了等。”周建初指出，其实家人的感受最明显，可以通过纵横向比较来进行初步判断。所谓横向比较是与他经历相似的同龄老年人群比，看他是不是有明显的记忆偏差、语言表达能力下降等。纵向的话，就是跟他以前比，看他的性格是否有改变，比如更小气了、容易发脾气了，待人处事方面出现变化等这些都是老年痴呆的可疑信号。

　　这些不良生活习惯让我们离老年痴呆越来越近

　　都说老年性痴呆是老年人才得的病，是否表明年轻人就不必担心老年痴呆呢？

　　周建初表示，虽然老年痴呆好发人群年龄为60岁以上，但是年轻的时候不重视预防，长期不重视脑的保健，是令人担忧的。现代生活中，长期熬夜、大量酗酒、长期不运动这些不良生活习惯，会让我们离老年痴呆越来越近。

　　究其原因，周建初举例说：“如果我们前一天熬夜，第二天去学习，肯定学习效率会差。”研究表明，睡眠障碍跟记忆力下降关系非常密切。像经常夜里不睡觉、反复起夜、经常失眠的人，这类人群的老年痴呆的发病率增加30%。还有一些如脑血管疾病、偏食导致营养不良等都是老年痴呆的影响因素。

　　周建初介绍，对于老年痴呆患者来讲，三分治疗七分护理显得尤为突出，而在护理中，家庭护理又是重中之重，所以当发现家里老人有老年痴呆症状时，应当引起高度重视，及时去医院就诊。老年痴呆病人的家庭护理中，饮食应均衡化，以清淡及利于心血管系统的饮食为主；并积极防治高血压、糖尿病；鼓励患者多与人交往，尽量有专人护理以确保安全。