失眠患者如何选择安眠药？

　　失眠是件很痛苦的事，痛苦之一就是到底吃不吃安眠药，不吃吧，怕睡不着影响健康，吃了吧，又担心往后会对安眠药上瘾。其实有些原本不是严重失眠的人，就是被该不该吃安眠药等这种疑虑纠结得失眠严重的。那平时失眠到底要不要吃安眠药呢？吃哪种安眠药？

　　一种常用的安眠药“安定”深受失眠者珍视，许多人对安定情有独钟、偏爱有加。更有人认为安定没有什么副作用，几乎天天服用安定，其实长期服用安定并不安定。

　　安定类药物有多种如利眠宁、硝西泮、氟安定、舒乐安定、安定等。不论哪种安定药物都有一定的副作用。长期服用安定类药物，会有类似吗啡成病的特点。一旦成瘾，若不继续服药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒、忧郁、甚至出现幻觉以及被害的念头。

　　失眠的类型很多，有的人睡着倒是不难，但是凌晨三四点钟就醒了，而且再也睡不着；还有的人就是入睡难，躺在那里怎么也睡不着。其实，不管哪种情况造成的失眠，肯定会导致第二天白天上班疲乏，为此我们可以视失眠的类型不同选择安眠药。近些年新研制的治疗失眠的药物佐匹克隆、思诺思效果比安定要好。

　　佐匹克隆起效快，吃了很快能睡着，且能延长睡眠时间，减少夜间觉醒和早醒的次数。这个药因为代谢快，对白天的影响比较小，没有安定那样第二天的疲劳感，可以很快就清醒过来。

　　思诺思一般用于短期的失眠，因为心里有事，突然出现的失眠。这种药起效比较快，可以帮助很快入睡，保证第二天的精神状态。

　　如果你躺在床上老瞎琢磨，精神紧张、烦躁不安导致入睡困难，这样可以吃劳拉，它可以解除因为焦虑和紧张导致的失眠，帮助恢复正常的睡眠。

　　失眠患者吃哪种安眠药并非自己选择，当你睡眠质量很差时，应到睡眠精神科求助医生，明确失眠类型后再用药。