抑郁症怎样治疗比较好

　　抑郁症怎样治疗比较好？抑郁症对患者的精神损害非常的大，并且也对我们的生活造成不小的影响。但是想要治疗好抑郁症我们必须就得对症下药治疗，不可盲目乱医治。那么如何治疗抑郁症比较好呢？今天我们就来看看凤凰中医的专家是怎么会我们解答的。

　　1、自我治疗：

　　首先是抑郁症病人对自己的病情多多关注，并且在平时要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。大多数专家认为，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。

　　2、心理治疗：

　　其次便是心理治疗的问题，对于抑郁症的治疗我们首先要解决患者心理上的创伤。就如何治疗抑郁症的问题，抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。因此，积极与心理医生交流，正确的认识自己的状态，如工作、生活、学习、社交等，对于抑郁的治疗也是非常有帮助的。推荐阅读：老年人抑郁症的护理有哪些注意事项

　　3、药物治疗：

　　最后对于抑郁症怎样治疗比较好，专家解释说药物治疗药物对有些病人来说，抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。所以，治疗抑郁症也需要根据患者的病情来看，多数情况下，药物治疗和心理治疗双管齐下往往能达到最好的效果。