39健康

独居者患抑郁风险高80%

  人为什么会患上抑郁症,原因多种多样,独具也是导致抑郁症的原因之一。

  独居者患抑郁症风险高80% 男女患病原因各不同

  据芬兰一项最新研究显示,独居的人患抑郁症的风险比与家人同住的人高80%。

  芬兰赫尔辛基大学、职业健康研究所和国家健康与福利研究所的研究人员在7年中跟踪调查了购买抗抑郁药的近3500名工作中的芬兰人。

  结果显示,独居者中25%的人会购买抗抑郁药治疗抑郁症,而与家人同住者中仅有15%的人会购买抗抑郁药。

  据调查,芬兰独居女子患抑郁症,主要由社会经济因素所致,例如失业及居住条件差等。而独居男子患抑郁症,主要由社会心理因素所导致,如缺乏社会交往和对工作条件不满意等,并且独居男子酗酒倾向严重。

  支招:如何抵御抑郁

  这样的情况你能不抑郁吗?遇到这种情况,请质疑:

  第一步

  质疑自我否定的正确性:我真的一点也不善于组织活动吗?回想下自己曾经的成功经历,你会发现把这句话换成:“我挺善于组织活动的。”其可信度一点也不比之前那句低。

  第二步

  把注意力放在自己可控的范围内,就是问自己:“我可以做什么?”客户交代不清楚,我是不是可以去问清楚。资金预算不够,我可以去申请增加吗?如果增加不了,我是不是向领导汇报。

  第三步

  把失败列入预期范围。有数据表明,有抑郁情绪的人对现实的认知更客观,所以利用自己的这种优势,做最坏的打算。

2014-03-25 01:58:58浏览54举报/反馈
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党华副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
耳鼻喉科常见疾病有哪些
耳鼻喉科主要处理耳部、鼻部以及咽喉部问题,临床上常见疾病主要包括鼻炎、中耳炎、咽喉炎等。 1、鼻炎 鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜炎症性疾病,主要是由于病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病等原因引起的。会表现出鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,甚至嗅觉下降,伴有头痛、头胀、头晕或发热等,以及全身炎症的症状。鼻炎的患者在临床中主要的治疗手段有鼻喷剂,严重的鼻炎患者已经影响正常的呼吸,可通过手术治疗。鼻炎患者在日常生活中应避免接触容易过敏的物体,如粉尘、花粉、冷空气等,并多进行户外的运动,增强体质。 2、中耳炎 中耳炎主要是由于中耳鼓室黏膜受到金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、溶血性链球菌、流行性感冒嗜血杆菌等细菌感染引起。可侵犯中耳,包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房等,主要见于春、冬季。如果是急性中耳炎可以选择药物治疗,比较常用的是口服药物治疗,比如阿莫西林或者头孢丙烯分散片,还可以同时用抗生素滴耳液进行治疗,比如盐酸左氧氟沙星滴耳液。如果是分泌性中耳炎,可先使用抗生素、糖皮质激素类药物进行保守治疗;对于保守治疗效果不佳,有部分患者炎症反应比较重甚至出现并发症的,可以做鼓膜穿刺术或鼓膜切开置管术改善症状。 3、咽喉炎 咽喉炎是比较常见的耳鼻喉科疾病,主要是因为咽喉部黏膜炎症反应导致。有可能是与急性细菌感染发炎有关系,有一部分患者是因为病毒感染发炎导致的,还有可能是因为接触外界刺激性的东西,或者饮食不当引起的,有一小部分患者是与过度用嗓有关系。具体的类型也比较多的,比较常见的就是急性咽喉炎、慢性咽喉炎、过敏性咽喉炎。不同类型的咽喉炎,发病原因和治疗方案都是不同,因此出现咽喉炎之后,建议及时到医院耳鼻喉科就诊进行血常规检测、喉镜检查,明确咽喉炎的类型,再根据病情进行针对性的治疗,同时要定期复查。 除以上常见的疾病之外,还有很多如鼻息肉、扁桃体肥大等,临床上出现明显的鼻塞、听力下降、咽喉不适等症状需要及时就医,确诊病情以后,再做进一步处理。
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