39健康

妈妈警惕宝宝患上冬季抑郁症

  婴儿抑郁常表现在生理上,警惕宝宝患上冬季抑郁症

  “和成人不同,小宝宝的‘心情不好’常表现在生理上。”据专家介绍,冬季里由于孩子室外活动少,接受的阳光刺激少,很有可能造成季节性的抑郁。“儿童抑郁症在冬季发病率较高。”据了解,天气变化会引起情绪波动。在光照不足时引起的抑郁症状在心理学上被称为“冬季儿童抑郁症”。“这是因为人体内有一种叫做‘松果体’的腺体,当光线十分强烈时,松果体就受到抑制,分泌的物质减少;当光线昏暗或阴雨天,松果体分泌的荷尔蒙就增多,而甲状腺素的浓度相对降低,使得细胞变得极不活跃,导致沉闷、乏力。”

  “除了季节性因素以外,家庭环境的原因也是导致儿童抑郁的重要因素。所以,冬季里爸爸妈妈们也要首先关注自己的心理健康。”美国心理健康协会的最新研究结果显示,抑郁症正在影响美国2。5%的儿童。每150名美国儿童中,就有1名受抑郁症困扰。由于婴儿抑郁症患者越来越多,婴儿精神健康也变成了目前美国精神病学领域中越来越受重视的一个分支。

  抑郁症:http://jbk.39.net/keshi/jingshen/jsb/49066.html

(责任编辑:徐蓓蓓)

2012-01-12 01:39:00浏览81举报/反馈
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郑雅格主治医师
武汉大学人民医院 三甲
抑郁症的治疗方式可以包括哪几种
抑郁症的治疗方式主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法和饮食调整等。该疾病是一种常见的精神障碍,主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、自责自罪等,严重影响患者的生活质量和社会功能。1、药物治疗这是治疗抑郁症的常用方法,主要通过调节大脑中的神经递质来改善症状。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林等,还有5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛、度洛西汀等。这些药物能有效缓解抑郁情绪、改善睡眠和食欲等。但是具体的用药应该遵医嘱选择。2、心理治疗认知行为疗法、人际心理治疗等是常用的心理治疗手段。认知行为疗法可帮助患者识别和改变负面思维模式与行为习惯,人际心理治疗则聚焦于改善患者的人际关系和社会功能,帮助患者处理人际冲突、角色转变等问题,增强应对生活压力的能力。3、物理治疗电休克治疗和重复经颅磁刺激是较为常见的物理治疗方式。电休克治疗通过在大脑中诱发短暂的癫痫发作来调节神经功能,对严重抑郁的患者效果显著。重复经颅磁刺激则利用磁场刺激大脑特定区域,调节神经细胞的活动,改善抑郁症状,且副作用相对较少。4、运动疗法适度的运动可以促进身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质,这些物质有助于改善情绪,减轻抑郁症状。如每周进行3次以上、每次30分钟左右的有氧运动,像慢跑、游泳、骑自行车等,长期坚持能有效提升心理状态,增强自信心和自我效能感。5、饮食调整合理的饮食结构对抑郁症治疗有一定辅助作用。增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼类、坚果等,以及富含维生素B的食物,如全麦面包、香蕉等,有助于维持大脑正常的神经功能,对改善情绪可能有一定帮助。对于抑郁症患者的治疗,通常需要综合运用多种治疗方式,根据个体情况制定个性化的治疗方案。治疗过程中,要遵循医嘱,按时服药、定期复诊,同时积极配合心理治疗等其他治疗方法,保持良好的生活习惯和心态,以达到更好的治疗效果。如果出现症状波动或不良反应,应及时与医生沟通调整治疗方案。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
抑郁症精神恍惚
通常情况下,抑郁症精神恍惚可能是因为心理因素、睡眠不足、药物因素、精神病、脑血管疾病等原因引起的,建议患者及时就医诊治。1、心理因素抑郁症是一种常见的精神障碍,主要是由于遗传因素、环境因素、社会因素等原因所引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状,部分患者可能会表现为精神恍惚的情况。建议患者可以在医生指导下进行心理疏导治疗,同时,还可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等抗抑郁药物进行治疗。2、睡眠不足如果患者长时间熬夜,导致睡眠不足,可能会引起大脑疲劳,从而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。3、药物因素如果患者长期服用抗抑郁药物,可能会出现药物副作用,导致出现上述症状。建议患者可以在医生指导下,更换其他药物进行治疗。4、精神病精神病主要是遗传、心理社会因素等原因引起的精神障碍。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、精神恍惚等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物进行治疗。5、脑血管疾病如果患者存在脑血管疾病,如脑出血、脑梗死等,可能会导致脑组织受损,从而引起精神恍惚的情况,同时还会伴有头晕、头痛等症状。建议患者及时就医,在医生的指导下完善相关检查,明确病因,对因治疗。在日常生活中,建议患者要保持良好的心态,避免情绪过于激动,同时也要保持充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
张碧云主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小宝宝会得抑郁症吗
小宝宝也可能会得抑郁症。抑郁症是一种常见的精神障碍,小宝宝得抑郁症可能与遗传因素、性格因素、心理因素、社会环境因素、疾病因素等原因有关。1、遗传因素抑郁症具有一定的遗传倾向,如果父母患有抑郁症,则小宝宝患有抑郁症的概率会比较高。2、性格因素如果小宝宝的性格比较内向、敏感,可能会比较容易患上抑郁症。建议家长多鼓励小宝宝,多与小宝宝进行沟通,避免让小宝宝长期处于比较紧张的环境中。3、心理因素如果小宝宝的心理比较脆弱,或者是父母在小宝宝成长过程中,经常呵斥小宝宝,可能会导致小宝宝心理受到严重的创伤,从而容易引起抑郁症。4、社会环境因素如果小宝宝的生活环境比较压抑,如父母长期生活在比较紧张、嘈杂的环境中,可能会导致小宝宝心理受到严重的创伤,从而容易引起抑郁症。5、疾病因素如果小宝宝患有甲状腺功能减退症、糖尿病等疾病,可能会导致小宝宝的内分泌及植物神经功能出现紊乱,从而容易引起抑郁症。如果小宝宝出现抑郁症,家长应及时带小宝宝到医院就诊,并积极配合心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。家长应多关注小宝宝的身体状况,如果出现不适症状,应及时带小宝宝就医。
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