如何帮助双相抑郁症患者

　　如果您身边的人得了双相障碍，您会不会容易察觉到？帮助他需要时间、耐心以及理解；有些时候您也许想自己能治愈他，然而您办不到。您的努力只是他治疗的一部分；学习一切您能学到的关于双相障碍的知识非常重要，您对疾病的了解会使事情变得很不一样，您能给他特别的帮助与支持。

　　如何帮助您身边的双相障碍患者：

　　1、学习双相障碍的知识

　　2、学习认识躁狂及抑郁相的征兆

　　3、鼓励他坚持治疗

　　4、和他一起做事，提醒他看医生的时间以及帮助 他记录下他服药的时间、剂量等

　　5、帮助他认识到酒精或毒品会导致病情更加严重

　　6、有时他会排斥你，记住这可能是病情的一部分，特别是转相时

　　如何应对自杀 警惕以下征兆：

　　·患者感到绝望

　　·谈及自己是别人的包袱

　　·做危险的事情

　　·不愿与人交流，只想一个人待着

　　·谈及自杀的想法

　　·谈及如何自杀

　　·把自己灌醉或服毒品

　　·突然开始写遗书或遗弃自己的东西

　　·写自杀日记

　　转相时 如何应对自杀 您能做的：

　　·直接询问他怎么想的

　　·仔细倾听，并表示你在乎他的想法

　　·告诉他一定会帮助他

　　·确定他没有自行停药

　　·确定他抑郁发作时不是一个人

　　·危险物品都转移走，如：刀、枪、机器等

　　·联系精神科医生

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（责任编辑：司徒穗铮）