如何知道自己是否有物体恐惧症

　　物体恐怖症：

　　又称单纯恐怖症或称单一恐怖症，特殊恐怖症(special phobia)，其恐惧对象主要为某些特定的物体或情境，促发的情境很单一，很具体，这一综合征也包含3个成分：预期焦虑，恐惧刺激引起的焦虑情绪，以及为了减轻焦虑采取的回避行为，这类患者害怕的往往不是与这些物体接触，而是担心接触之后会产生可怕后果，例如：患者不敢接触尖锐物品，害怕会用这种物品伤害别人;

　　不敢过桥，害怕桥会塌，掉到水里去，害怕各种小动物会咬自己等，大多数患者认识到这些害怕是过分的，不合理的，实际上并没有什么可怕，但却无法控制自己的恐惧;即使向患者保证，仍不能减轻他们的害怕情绪，按照患者恐惧对象的特点，可分为以下几种类型：动物恐怖：害怕蜘蛛，昆虫，老鼠等，自然环境恐怖：害怕雷电，登高，临水，黑暗等，场所恐怖：害怕进入汽车，电梯，飞机等封闭空间，血-伤害-注射恐怖：害怕看到流血，暴露的伤口和接受注射，尖锐锋利的物品，如刀，剪，斧等;其他引起窒息，呕吐或疾病的场所;害怕接触特定疾病的病人或情景;

　　进食某些东西;出门找不到厕所，担心会把粪便排在身上等，以上各种恐怖症可以单独出现，也可合并存在，虽然患者能认识到这些恐惧是过分的，不合理的，但却无法控制;即使向患者保证，仍不能减轻他们的恐惧，导致功能损害的程度取决于患者回避恐惧情境的难易程度，一般在童年或成年早期就出现，如果不加以治疗，可以持续数十年，有报道认为动物恐怖症常起病于童年，并可随年龄增长自行缓解。

　　还有其他恐怖症和特定的恐怖症，特定的恐怖症的特征是对一种事物或情境有持续的，不合理的害怕和回避，引起特定恐怖症的情境对象范围非常小，这些情境可能对年幼的哺乳动物曾经有过一些保护功能，有两组情境：一组是高处，密闭的空间，坠落平静的水中，窒息和溺水，另一组是来自有毒昆虫，蛇和食肉动物可能的伤害，每个人都会提防这些情境，但特定的恐怖症患者会对这些情境产生预期焦虑，他们的恐惧与情境的危险不相称，对血液及损伤的恐惧是一个特例，有保护的功能，对飞行的恐惧是各种各样的，需着重询问最终的危险是什么，对飞行的恐惧可能因为是对高空或密闭空间的害怕;

　　可能是广场恐怖症或社交恐怖症的表现;或是对以往航空意外的条件反射性恐惧，每一种疾病的患者所恐惧的最终危险或理由是完全不同的，治疗的重点取决于最终的恐惧原因是什么。

　　当特定的恐怖症患者面临恐惧情境，可能会有惊恐发作，或诉说心率加快或心跳很重，震颤，虚脱或头晕，呼吸困难，出汗。

　　根据恐惧情境的性质和位置不同，焦虑的严重情况通常不同(如动物的大小，动物是否在活动，离动物的距离)。

　　通常特定的恐怖症患者总是试图尽可能回避恐惧情境，这种害怕和回避的程度妨碍了他们的生活或引起明显苦恼，当不接触或不想到恐惧情境时，则无焦虑，通常患者自己认为恐惧是不合理的或过分的。

（实习编辑：张曼）