性心理障碍 不能说的秘密

　　性心理障碍的发病原因

　　性心理障碍在我国较少见，除同性恋、施虐狂或受虐狂等类型外，主要见于男性。

　　病因未明，可能的相关因素有以下几点：

　　一、遗传因素：性心理障碍的发生与一定的人格缺陷有关，但各型间缺乏特定的和一致的人格。如露阴癖，最多见于具有抑制性特征的内向性人格的人，双生子调查资料支持同性恋的发生有遗传素质有病基础;家族性易性癖病例的发现也提示其发生与遗传因素有一定关系。

　　二、躯体因素：性心理障碍的发生与发展与人类性腺活动阶段有关。一般在青春期开始，随年龄增长至更年期，性心理障碍的行为亦趋向缓和。关于胎儿的激素影响，与性心理发展关系的研究发现：胎儿期雄激素的存在会使出生后的性行为类型为男性，而出生前雄激素的缺乏则会发生同性恋行为，Hirschfield认为性腺内分泌不平衡是同性恋的指导原因。

　　三、环境因素：家庭的影响对性心理障碍的发生起着重要作用。儿童期是性心理发育的重要阶段，家庭及周围环境的影响，往往招致的后果与社会经济地位及文化程度有一定联系。

　　四、性心理障碍的病理心理本质：Freud认为变态的性活动是大量幼年性经历的再现和延续。因此在成人表现出任何强烈的幼年到儿童式性活动，就是性心理障碍的病理心理本质。怕羞、胆怯、拘谨及惭愧，缺少排解心理困境和应变能力的个性，创伤性心理诱因等都是发病的条件。

　　怎样克服性心理障碍

　　很多人会有性 心理障碍，这样对自己的身体有很大的危害。也会给家人带来不愉快。所以克服心理障碍是很重要的事情。

　　首先。要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。

　　其次，在你做出这个决定之后，遵循以下方法：

　　1. 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

　　2. 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

　　3. 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

　　4. 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

　　5. 要远离色 情 读 物。不要读有关手 淫的文章。不要去想手 淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

　　6. 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

　　性心理障碍的防治方法

　　性心理障碍病因复杂，治疗时要视患者具体情况而定。一旦出现不正常性心理障碍，及时求治，防止其发展。

　　(1)药物疗法　包括使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的是帮助消除某些抑郁、 焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果，但单凭药物治疗难以痊愈，多做为一种辅助治疗。

　　(2)生物反馈法　通过现代高科技术，使人学会随意控制和调整体内的生理活动，使患者全身松弛、消除紧张疲劳，同时调整勃起，建立正常的性兴奋信号，消除异常冲动的发生。

　　(3)精神分析疗法　它是通过医患之间的交流，施行心理疏导， 从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况，通过认识疗法，让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。

　　(4)行为疗法　是目前治疗性心理障碍比较有效的一种方法， 它是通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实行性行为重建。一种是压迫疗法，给强烈的不愉快的惩罚刺激，使其异常性兴奋受到抑制，大脑皮层产生一种新的兴奋感，逐步建立条件反射，从而消除大脑皮层的异常兴奋感;另一种是尽量满足异常癖好者的各种所需条件，如给恋物癖以物，直到物极必反而产生反感，再通过解释或引导，使其改变其兴奋，并逐步恢复。

    39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（实习编辑：张曼）