颈椎骨质增生引起失眠吗
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颈椎骨质增生可能引起失眠。
颈椎骨质增生是指随着年龄增长,在椎间盘逐渐退变的基础上,局部失稳的小关节突失去正常的解剖关系而被牵拉突出所造成的。当颈椎发生骨质增生时,会刺激周围的韧带及软组织,引发无菌性炎症,从而产生疼痛感,这种疼痛感在夜间尤为明显,会影响睡眠质量,进而出现失眠的症状。
此外,如果患者存在严重的心理压力或焦虑症状,也可能导致失眠的发生。
对于颈椎骨质增生引起的失眠,建议避免长时间低头玩手机、看电脑等行为,以减少颈部负担。睡前适当泡脚有助于缓解紧张情绪,促进睡眠。