轻度骨质增生不算严重，一般不会对日常生活造成严重影响。

轻度骨质增生是随着年龄增长而发生的生理现象，主要是为了适应身体的变化而产生的自我保护机制。这种情况下，增生的骨质并不会压迫周围的神经和血管，也不会引起剧烈的疼痛，所以不必过于担心。

如果患者出现关节僵硬、活动受限等情况，则比较严重，需要及时就医治疗。

建议定期体检以监测骨质状况，避免过度使用受影响区域，减少吸烟和过量饮酒，保持均衡饮食，并适当运动以增强骨骼健康。