盆腔包块和囊肿不是同一种疾病，前者涉及更广泛的病因学范围。

盆腔包块可能包括多种疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，这些疾病可能导致生殖器官周围组织发生异常增生或积液形成囊性结构，进而形成包块。而囊肿通常是指由体液在体内某处积聚形成的液体填充结构，主要见于卵巢、脑部等部位。因此，盆腔包块与囊肿具有不同的病理机制和临床表现，需要通过影像学检查来明确诊断。

针对盆腔包块和囊肿，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗，避免病情恶化。

日常生活中，女性应定期进行妇科体检，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以减少盆腔感染的风险。同时，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于提高身体免疫力，降低患病风险。