头发毛躁可能与遗传因素、环境干燥、使用不当的美发产品、过度使用热工具、缺乏蛋白质等病因有关。建议针对具体原因进行针对性治疗，如使用保湿喷雾或护发素等。

1.遗传因素

由于遗传基因影响了角蛋白的功能和结构，导致角蛋白缺失或者功能异常，从而引起头发干枯、毛躁。可以通过染发剂来改变头发颜色，如植物染发剂、化学染发剂等。

2.环境干燥

如果长时间处于比较干燥的环境中会导致水分流失过快，使头皮以及头发过于干燥，从而出现头发毛躁的情况。建议适当涂抹护发素进行改善，还可以佩戴保湿口罩缓解不适症状。

3.使用不当的美发产品

使用含有硫酸盐或其他刺激性成分的洗发水可能导致头发表面受损，进而导致头发毛躁。尽量选择温和无刺激性的洗发水，并根据个人需要选择合适的护发产品。

4.过度使用热工具

频繁使用吹风机、卷发棒等热工具会对头发造成损伤，导致头发失去水分和养分，变得干燥易断，从而出现毛躁的现象。可以适当减少使用次数或将温度调低以降低对头发的伤害。

5.缺乏蛋白质

若体内长期存在营养不良的情况，则会导致机体无法摄取足够的蛋白质，从而使头发得不到充足的营养支持，可能会出现头发毛躁的症状。可通过调整饮食结构的方式补充蛋白质含量较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。必要时也可以遵医嘱服用复合维生素片、多维元素片等药物进行调理。

针对头发毛躁的问题，建议定期进行头皮健康评估，包括检测头皮油脂分泌量和血液循环状况。适当的头皮护理有助于维持头皮健康，例如使用专门针对头皮问题的洗发水和护发产品，可减轻相关症状。