三十多岁闭经了可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理、腹腔镜探查术等治疗措施。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻体重，有助于恢复正常的月经周期。适用于因肥胖导致闭经的患者。

2.营养补充

补充维生素E、维生素B6等营养素可以辅助调节内分泌功能，缓解闭经症状。适合于缺乏特定维生素引起的闭经情况。

3.激素替代疗法

使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片来模拟自然生理状态，建立规律的月经周期。针对卵巢早衰或其他原因导致的低雌激素状态而引发的闭经。

4.中药调理

中医师会根据个体差异开具方剂，如当归生姜羊肉汤、四物汤等，以补血活血、调经止痛为目的。对于气血不足所致的闭经具有一定的效果。

5.腹腔镜探查术

腹腔镜下可直视盆腔内器官结构，发现可能存在的器质性病变，并采取相应处理措施。对于排除子宫内膜异位症、输卵管阻塞等病因有帮助。

在考虑闭经时，应避免盲目用药，以免影响病情诊断及治疗。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。